梅雨も中休み。そうかといって、真夏の暑さではなく、午前中は爽やかでした。外を歩くには丁度よい気候。昨日は利用者さん8名とスタッフ2名で往復1時間のドライブへ出かけてきました！ 行先はサッカーの本拠地でもある、本城競技場！ 土曜日ということもあって、小学生グループが「１、２、３、」と号令をかけながら、体操ストレッチをしていました。みなさん、お揃いの赤い帽子！かわいいですねえ。
我々もウオーキング！一人で歩くことは日常ですが、利用者さんと一緒なので、いつもと勝手が違います。自由に四方八方へ…と出来ればいいですが、それは難しいかな… そういうわけで、両腕を組んで歩くと筋力トレーニングにもなりました。
でも、みなさん、頑張って歩いてくれて、無事、バスまで辿り着いた時の表情もよく、ほっとしました。
やはり誰でも外を歩くと心身ともに
気力もアップしますね
今日は博多でスクーリング＆模擬テストがあります。忙しい一週間の締めくくり！明日はオフなので、あと一日、頑張るぞー！ …といいつつ、高速バスの中で爆睡しそうだなあ（？）
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