地震酔い？

地震でもないのに揺れているように感じるのを「地震酔い」というそうです（ASAHI.COM）。この地震酔い、最近感じませんか？実は、私は感じているのです。確かに、余震はまだまだ続いています。気象庁の情報サイトを見ると、昨日でも東日本で30程度も余震が報告されています。確かに、１１日の地震発生時には首都圏にいましたが、今週はずっと中部地方にいます。数日前に静岡県中部を発生源とする大きな地震がありましたが、それ以外は中部地方（岐阜県飛騨地方を除く）には地震はないようです。でも、何となく揺れているような感覚を覚えます。原因は、車酔いや船酔いと同じように、視覚情報と平衡感覚とのズレだそうです。ストレスも一因になるそうで、「余震がまた来るかも知れない」という不安感が、症状を強めている面もあるそうです。対策はリラックスだそうです。ゆっくりとした深い呼吸を何度か繰り返すことで、気分を落ち着かせることが効果的かもしれないようです。避難所では周囲の人と手をさすりあう、手を握るなどの「手当て」も、効果的だそうです。リラックスですね。でも、福島第一原子力発電所が収まってくれないと、リラックスできませんね・・・・・・。