『健康美ボディ❤入手講座』～いつかママになる日のために、今から始めるカラダづくり～第2弾

『健康美ボディ❤入手講座』～いつかママになる日のために、今から始めるカラダづくり～第２弾

日時：平成26年11月15日（土）　14：00～16：00（受付開始13：30～）

場所：ミレニアムセンター佐倉　2Fホール

2012年7月に参加したラブテリサミットでは、食・運動・心・睡眠・知識から考える健康と予防医学についての勉強させていただき、

胎児環境が人の人生の健康の基盤になることについて多いに共感しました。

睡眠、卵巣年齢、普通分娩と帝王切開の新生児の腸内細菌についてなど、知れば知るほど、妊娠できる体づくりの大切さが分かり

その時以来、佐倉市でもいつかお母さんとなる日のためのいわゆる「妊活」セミナーを本田由佳先生をお呼びし開催したいと考えました。

市民の方からご意見を頂いていました不妊治療の助成やこの妊活について議会で質問し、

昨夏には佐倉市主催で第1回『健康美ボディ❤入手講座』～いつかママになる日のために、今から始めるカラダづくり～開催！

その第２弾が11月15日開催です。

講師の本田由佳先生は、私の中学のバスケ部同級生の紹介で、元新体操国体・インターハイ選手。一児の母。

自ら経験した極端なダイエット、妊娠・出産・子育てがきっかけで女性健康医学者。

2012年4月発売「タニタとつくる美人の習慣」（講談社）では、コラム執筆と健康美ボディ基準開発を手掛けました。

現在、順天堂大学大学院医学研究科博士課程に在籍し、卵巣年齢の研究をしています。夢は”女性と子どもの健康力をあげて日本を元気にする”こと。

丸の内朝大学　美活・妊活クラス講師としても活動中。

申し込みは、11月13日（木）までに、お電話かメールでお申込みください。（市内在勤・在学の方、大歓迎！）

電話：043-485-6712（健康増進課　母子保健班）

メールアドレス：kenkouzoushin@city.sakura.lg.jp（件名に「健康美ボディ・入手講座」、本文にお名前とお電話番号を入力して送信してください）

※90席、申し込み多数の場合は先着順です。

昨年度の第一弾講演会では～佐倉市健康美ボディ入手プログラム～の講義がありましたので以下HPをご覧ください。

http://www.city.sakura.lg.jp/0000009391.html

本田先生は、体重を減らそうと無理なダイエットをしてやせ過ぎてしまうと、貧血に陥るだけでなく、『無排卵』や『無月経』を

引き起こす可能性があり、ダイエットが妊娠しにくい体を作ってしまうことから、『体重からの卒業』が必要であるとおっしゃいます。

バランスのとれた食生活と運動で健康で美しいカラダを手に入れることが、健康な赤ちゃんを授かるための近道だということです。

 

昨夏のACミランジュニアキャンプでサッカー選手の強くなる食事について講演する本田由佳先生