スクワット 英語

私が通う、女性だけの３０分フィットネス　“カーブス”　では
月ごとに体重や体脂肪率・腕や腰回りのサイズを測る計測があります。
今年になって新しい体力測定が加わりました。

メニューは前屈・片足スクワット・腹筋です。
前屈は何センチかを計り、片足スクワットは椅子に腰かけた状態から
片足で３０秒以内に立ちあがれる回数の測定。　
腹筋も３０秒でこなせた回数を計測します。

結果をコーチが画面に打ち込むと体力年齢が表示されます。

おめでとうございます！
わたくしの体力年齢、　３０代後半と出ました！
パチパチパチ・・・。

体力測定は３カ月ごとに行われ、前回の計測は２月。
２月の計測時に表示された　“あなたの体力年齢”　は５０代。
この現実は少なからず私にショックを与えました。

その日から、お風呂上がりの腹筋を自らに課したのです。

挿入イメージ曲　♪～ロッキーのテーマ～♪

腹筋が鍛えられることによって、片足スクワット時に
バランスを崩すことがなくなり、こちらの回数も上がりました。
前回それぞれ１０回程度だったのが、１５回になったので
５０％アップしたということです。

結果、３０代・こ・う・は～ん

本日の　“そうなんだ単語”　は　（スクワット）にします。
スクワットと言えば、『下半身を鍛えるために行う膝の屈伸運動』
と我々は認識しています。
しかし、（スクワット）という単語は本来どういう意味なのでしょう。

「ｓｑｕａｔ」（スクワット）・・・しゃがむ・しゃがむこと

“しゃがむ”　かぁ。
確かに膝の屈伸運動はしゃがんだり立ったりですものね。

しかし、この　“しゃがむ”　という日本語は、最近出番が少ない
単語のような気がします。
和式トイレがなくなったからでしょうか？

Ａ　「なんかお腹が痛いの」
Ｂ　「ちょっとトイレでしゃがんできたら？」

こういう使われ方もしなくなりました。

どちらにしても、スクワットをハードなトレーニングとして
受け取っているので、“しゃがむ”　＝　“よっこらしょ”
のイメージがある和訳とは結び付かなかったのです。