生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/30

2005-12-30 | トレーニング記録


朝ラン30min(5km)

途中でへばった。こんなの初めて。エネルギー切れ、という感じだった。
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