生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/23

2008-04-23 | トレーニング記録


朝ジョグ50min(10km)

今日は、スンナリと起きれた。

ランニングも、昨日の疲れがあったが、そんなに苦でもなかった。
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