１０／３

朝ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

昨日はバイクで４００ｋｍ、１２時間も走ってたのに、朝パッチリ目が覚めて、しょうがないのでジョグ。

非常に走りやすい。フォームもいいような気がする。気温が下がったからか？