生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/30

2008-10-30 | トレーニング記録


朝ジョグ55min(10km)

今日はムリせず、路面の良いところを走る。

でも、雨が上がった後で、結構危なかったなあ。

昨日は、なんとなくだるいような、調子が上がらない感じ。

で、畑仕事。
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