１０／１４

夕ジョグ１ｈ１６ｍｉｎ（１４ｋｍ）

どうしてもキロ５’３０Ａｖで走ってしまう。ヘタすると５’２０くらいだ。

調子はいいけどなぁ。

日曜日にマラソンだけど、大丈夫かいな。