生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/21

2009-05-21 | トレーニング記録


朝ジョグ39min(7km)

久々のジョグ。ふくらはぎも治ってるようだ。

○イさんおよびダンナ。

○ツカ氏

ツボさん。

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コメント (2)
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