生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/18

2012-11-18 | トレーニング記録


AMジョグ1h25min(13km)

トレイルランも入れて、90mピークを3周。堪える。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする