生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/26

2012-11-26 | トレーニング記録


夕ジョグ39min(8km)

とにかく、スキマを見つけるしかない。たとえ10kmとれなくても。
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