生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/23勤労感謝の日

2012-11-23 | トレーニング記録


AMジョグ1h42min(15km)

山をガンガン攻める。攻めるような足はないけど。

地元で有名なマラソン大会だったのを忘れてて、冷やかしにいく。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする