生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2014-01-10 | トレーニング記録


通勤ジョグ&ウォーク63min(9km)

朝雪降るも小康状態。

帰りは路面も乾く。結構走れる。
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