生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/22

2014-01-22 | トレーニング記録


通勤ジョグ1.5km+5.5km(7km)

朝は氷でバリバリ。帰りは乾いていた。

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