生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

ボチボチ・・・

2014-01-05 | 薪ストーブ

明日から仕事だし、小春日和だし。
これからこれでつぶれるな。休み。

ちなみに、全部梨
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1/5

2014-01-05 | トレーニング記録


午前中ジョグ1h20min(14km)

今日は調子が良かった。もっと走りたいと思った。
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