生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/10

2014-07-10 | トレーニング記録


1000mトラック 3’47

合計7km

こんなもんかなあ。

4’05なら10kmもつかなあ。
コメント
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