生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１０／２

2018-10-02 | トレーニング記録


朝ジョグ１ｈ１５ｍｉｎ（１２ｋｍ）

少し雨降り。

気温が下がって、ぐっすり眠れてスッキリ目覚め。

ＶＯ２ＭＡＸ５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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