生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１０／２７

2018-10-27 | トレーニング記録


３００ｍ、標高６０ｍ坂インターバル５本

１　１’１７　２　１’１９　３　１’２４　４　１’２２　５　１’２３

鉛のような足。

ＶＯ２ｍａｘ５５
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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