生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１２／２３

2018-12-23 | トレーニング記録


朝ＬＳＤ１ｈ１３ｍｉｎ（１０ｋｍ）

ちょっと調子に乗ってＬＳＤなども。

休みに走りに行ってばかりだと、妻が怖い。

週末５０ｋｍ目標達成。

ｖｏ２ｍａｘたぶんバテている？４７
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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