１２／３０

ＰＭジョグ１ｈ２８ｍｉｎ（１５ｋｍ）

中ほど、自宅から一番遠いところで突然の雪、ホワイトアウト笑。

普段はシマムラフィラ３０００円で走ってたけど、
今日はアディダスのウオームアップで走る。

見た目変わらないのに、こんなに違うとは！
アディダスアパレル伊達じゃない。
中が若干寒いけど爽やか。汗で冷えない。

もう一つ買おうと意気込んでいる。


それと、ガーミンは心拍計、寒さに弱い。たぶん。

心拍最高１９０！平均が１７０．なんでやねん。

そのせいだたぶん。ｖｏ２ｍａｘ４８にダウン。