生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

薪棚本気作り。

2018-12-27 | 薪ストーブ
いい加減に作ると、なんでも先に失敗笑

8年持たんかったので、先代の傾いて、お化け出そうになった。




基礎まで、ナンチャッテやり方で水糸はって作成。
明日は寒波。どうしよう。
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12/27

2018-12-27 | トレーニング記録


夕ジョグ31min(5km)

忙しかった。子守りもあるし。

VO2MAX51
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