茄子と胡瓜

今日もすこぶる暑い一日でした。

暑さ対策の1つになるかわかりませんが、茄子や胡瓜は体を冷やしてくれる効果があるそうです。去年の夏は、体を冷やさんと茄子ばかり食べていた記憶が…凝り性の私らしいといえばそれまでだけれど…茄子のおかげで、自宅でクーラーは一度も使わずにすんだ（笑）

今日は茄子のお味噌汁と、胡瓜にちょっとだけ味噌をつけていただきました。瑞々しいので、さっぱりと美味しかったです。

明日は今日以上に暑くなるとのこと。暑さ対策は体の中からしっかり取って、夏バテしないように気をつけましょう。