眠眠打破は清涼飲料水

何度かこのブログでも書いていますが、
今の職場では帰宅してから寝るまで約30分しかないくらい残業する
日が多くあります。
家事や子育てを妻(女房)に任せて働いているような人が昇進して、
職場近くの社宅に住んでいたり・職場近くに家を建ててしまえば
このくらいの残業は大丈夫そうですが。

ホワイトカラーのデスクワークではないのに所定外労働時間が月80
時間を超えそうな勢いで働いていて疲れた時に重宝するのが
“栄養ドリンク”です。
そして計算上は帰宅してから寝るまで約30分といっても実際はマイ
ナスの状態で、睡眠不足がたまっていって眠気が強い時には
“眠眠打破”です。
栄養ドリンクのような指定医薬部外品ではない清涼飲料水ながら
これには‘多量の飲用はさけて、1日1本を目安にお飲みください’
という表現があります。
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眠眠打破１瓶(清涼飲料水)に含まれるカフェイン量…120mg
栄養ドリンク１瓶(指定医薬部外品)に含まれるカフェイン量…50mg
風邪薬１回分(第２類医薬品)に含まれるカフェイン量…25mg
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新聞には、コーヒーなどにも含まれるカフェインの１日あたりの
摂取許容量は400mgで致死量が３g(3000mg)という記事も。

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残業後におなかが空いているときには、帰る途中に食べ物を買って
いくのですが、
ミックスサンドといえば
食パン＋ハムレタスチーズ＋食パン
食パン＋タマゴフィリング(ゆで卵入りも)＋食パン
食パン＋ツナ＋食パン＜食パンは計６枚＞
のコンビニエンスストアが一般的だと思っていたら、
群馬県を地盤とするセーブオンのバラエティミックスサンドは
食パン＋ハムレタス＋食パン＋ポテトサラダ＋食パン
食パン＋タマゴフィリング＋食パン＋ゆで卵＋食パン
食パン＋ハムカツ＋食パン＜食パンは計８枚＞
と充実しながらも他のコンビニのミックスサンドと同じくらいの値
段(税込270円)なので、これが[北関東価格]？とも考えたりしまし
た。

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