極和ファシリテーションや極和ファシリテーター養成講座を行なっていると、
受講生の皆さんの「目からウロコが落ちる瞬間！！」というのがあります。
「目からウロコが落ちる瞬間」のあとには涙が溢れる方もいらっしゃいます。
厳しかった表情が柔和になったりします。
肩の力がふっと抜ける方もいらっしゃいます。
今まで気づきませんでした！と仰る方もいらっしゃいます♪
徐々に目がキラキラ輝いてきます♪
笑顔がとっても素敵になっていきます♪
とても楽になった！と仰ってくださいます♪
今にもどこかに飛び出して活躍してくださりそうな雰囲気になります♪
そのように変化してくださる皆様にお逢いできることは
まさに講師冥利に尽きます！！＼(^ｏ^)／
気付いてくださる皆様 学んでくださる皆様
そして行動に移してくださる皆様
本当にありがとうございます♪
極和ファシリテーションを学んでくださって、
本当にありがとうございます♪
あなたに逢えて良かったです♪ 感謝しています♪
誰もが心の奥に
人には話せないような「闇」を持っているかも知れません。
その「闇」を抱えていることで、
心だけでなく体まで重くなってしまったり、
更なるマイナスを引き寄せてしまうことがあります。
でも、その「闇」を検証してみると
実は「闇」ではなく「学び」だったり「価値」だったりすることがあります。
視点、捉え方、ポジション・・・それらによって
一見「悪」だったことが実は「善」だったり、
「闇」と思っていたことも「学びの種」だったり、
気付かないうちにネガティブな捉え方ばかりしていると
マイナスのこととして蓄積されていきます。
仮に間違いや失敗だったとしても、
それを暗く捉えるのではなく、
それによって成長で来たり、次の学びの種にできたり
自分の「糧」にすることもできるのです。
出張先で個別セッションによって
とても満足できるパーソナルファシリテーションができたので
とても充実感を感じています♪
グループセッションでもパーソナルセッションでも
非常に満足のいく仕事ができて
今夜は「グッジョブ！！」と自分に言い聞かせています♪＼(^o^)／
2泊で8時間しか睡眠時間を確保できませんでしたので、
今夜はゆっくり休みます♪＼(^o^)／
東日本大震災から5年が経ちました。
この日が近づくとマスコミでもいろいろ報道されますが、
被災された方々・・・特に津波被害と原発被害の方々は
どのような気持ちでこの日を迎えられているでしょうか？
想像すると胸が苦しくなります。
改めて亡くなられた皆様のご冥福をお祈り申し上げます。
震災後「価値観」の変化を特に感じるようになりました。
以前の価値観と違う価値観
震災は、私たち日本人に「価値観の変容」をもたらしたと思います。
毎日お水が手軽に飲めること、食事ができること、横になって眠れること、
気軽にトイレに入れること・・・・
衣食住が満たされていることのありがたさを
あの時ほど感じたことはありませんでした。
5年経って、その気持ちが薄らいで、
元の価値観に戻っていった人もいますし、
新たな価値観で生きてらっしゃる方もいます。
そのような価値観の違いを持った人たちが同じ世界で生きています。
「価値観の変容」は仕事面でも変化をもたらしていますが、
その話はまた今度書かせて頂きますね♪
本日2時46分は新幹線の中ですので、そこで黙とうをさせて頂こうと思います。
極和ファシリテーションでは会議やミーティング、コミュニケーションの場面において、
『場』 への 「貢献」 が求められます。
その『場』に対してどのような「できること」をしているでしょう？
会議であれば、議長が進行しやすいように配慮したり、
みんなの時間を奪わないこととか、アイディアなど発言するとか♪
アイディアがないので発言できない・・という方は、
どなたかのアイディアに「賛成！」という発言でもＯＫなのですよ♪
このような一場面ごとの「貢献」も大切ですが、
職場や組織に置いては、一瞬の場面ではなく、時間経過も含めて
その職場や組織 ＝ チーム への貢献をする必要があります。
例えば、上司が苦手、上司が仕事しない、部下が役に立たない・・・など
あなたにとって不満がいっぱいの職場かも知れない、
そんなところに「貢献」なんて・・・と思われるかも知れません。
でも！！
どんな理由があるにせよ、今その組織に居ることを選んでいるのですから、
それは自分が選んだ組織であり、場所なのです。
だとしたら、文句や愚痴ばかり言ってると、それが自分の脳にダブルで入り、
自分の損失が大きくなります！！
であれば、そこに居る！！と決めた間は、
その組織にとって役立つ自分になることの方がイイと思いませんか？
また、その組織を辞める時には、辞めて欲しくない！と
思われるぐらい戦力になっていたいと思いませんか？
そこまでは思わなくても、
是非組織への「貢献」を考えてみてください♪
決して難しいことではありません。
例えば
〇 明るく元気な声で挨拶する。
〇 指示されたことは「ハイ！喜んで♪」と言ってやる！
〇 笑顔で明るい雰囲気を醸し出す！
〇 些細なことにでもありがとう！と言う。
〇 行動（歩くとか動く場合）をスピーディーにする。
これをするだけでも大きな「貢献」なんですよ♪
全部簡単にできることばかりでしょう？
気持ち的にはイヤ～と思う事もあるかも知れませんが、
やろうと思えばできることばかりです。
あなたがこれをすることで、組織全体が明るい雰囲気になり
周りの人のプラスの気持ちを引き出して、職場全体を明るくすることができます！！
あなたがその職場で働いてお給料を頂いているとしたら、
頂いた分以上のことを組織のためにすることを考えましょう♪
それが組織の成長に繋がり、プラスになったならばまた自分に返ってきますからね♪
チーム（職場や組織）への「貢献」を是非考えて、
まずはできることから始めてみませんか？
私が植物１００％のエッセンシャルオイルに出逢ったのは２０１０年
看護師の友人から紹介されたのですが、
最初はただ香りを楽しむだけのものと思っていました。
でも、植物１００％で収穫時期にもこだわり、
低温低圧による長時間をかけた蒸留方法で製造されたエッセンシャルオイルは
香りだけ楽しむには勿体ないものでした。
日本では薬事法のために治る、効いたとは言えませんが、
ドイツでは芳香療法、フランスではメディカルアロマとして活用されています。
認知症の予防とケアにエッセンシャルオイルが良いという研究結果を
鳥取大学の先生が発表して以来、
認知症にはアロマ・・というのも広まったようですが、
１００％植物のエッセンシャルオイルでないとダメ！！というところまでは
あまり広まっておらず、むしろ害になってしまうので問題です！
私はもともとアレルギーがあるので、できればクスリを使いたくなくて
この５年間いろいろ試してみました。
母が自転車で転んで頭を打ったときも、
病院でＣＴを撮って頂いたものの４８時間は経過観察で
お薬は一切だしてもらえず、このときにオイルがあって
どれほど良かったか？！と今になって実感しています。
その頃はまだ使い方をそれほど知らなかったけれど、
数本のエッセンシャルオイルのおかげで、
結局は一切病院の治療を受けずに治すことができました。
顔（頭）を地面にぶつけているのに、顔が紫色にならなかったことは
本当に凄かったと思います。
それからインフルエンザに罹り３９度の熱、節々の痛み、喉の痛み
最後は気管に痰が絡んでどうなるかと心配しましたが
去痰作用のオイルのおかげで無事回復することができました。
つい最近も出かけなければいけないときに軽いギックリ腰になり、
かがむことができない状態でしたが、
数種類のエッセンシャルオイルをたっぷり塗布しましたら
何とか出かけることもできましたし、その晩も塗布したら
翌日はほぼ大丈夫になっていました♪＼(^ｏ^)／
しょっちゅう出ていた口内炎もでき掛けに塗布したら
１回でほぼＯＫ！
先日は母が感染症にかかって３９度以上の熱が出たときも
病院で診断して頂いたのでそれに添ってオイルを使ったら
２~３日後には良くなって、お医者様にもびっくりされました♪
毎年冬には風邪をひいて家族に迷惑をかけていたのに
今年は一度もひきませんでした。＼(^o^)／
更年期で女性ホルモンのバランスの崩れによる
さまざまな症状で悩んでいた友人たちも
バランスを整えてくれる美容液のおかげで無事解決！！
巷では、ワクチンには実は猛毒が含まれていたとか、
牛乳を飲むと乳がんになるとか、
体によくないものを摂らされる仕組みがありますが、
自分の健康を守るのは自分！！
できるだけ体に良くないものを摂らないようにして、
（砂糖（特に白砂糖）、精製塩、牛乳、化学調味料、マーガリンなど）
電子レンジを使わず、
抗酸化力抜群のスーパーフードとエッセンシャルオイルで
健康を維持していきたいと思います♪
お陰様でこの５年間クスリを飲まずに過ごすことができました！！＼(^o^)／
これからも自分で自分の健康維持を心掛けていこうと思います♪
あなたの職場やさまざまなサークル・ＮＰＯ活動などの中で
チーム力はどれほど活かされていますか？
チーム力はどうするとアップするでしょうか？
チーム力は黙っていてもアップしてはいきません。
チームの構成員である一人ひとりの行動によってアップしていきます♪
さて、どんな行動か？というと、それは簡単です！！
チーム力を上げよう！とする行動に尽きます♪
では、どんな行動か？
それは、あなたが考えるチームのために役立つこと、
チームに貢献できることであれば、どんな些細な行動でも良いのです。
例えば、「おはようございます♪」と元気な『笑声』で
挨拶することも素晴らしい行動の一つです♪
あるいは、お互いに感謝を言葉にして、
「ありがとう♪」を言い合う！！＼(^o^)／
極和ファシリテーションでは、「ありがとうの関係構築」という
考え方がありますが、これをまさに実践して頂くと良いです。
また、行動の中には、
・認め合うこと
・共感し合うこと
・思いやりの気持ちで接し合う事
・できれば「家族」または「大切な友人」と思って接する
（上司に対して年下の友人のようにタメグチで・・なんてことではないですよ♪）
・コミュニケーションをとり合うこと
これらが出来ていればおのずとチーム力はアップします！！
私一人がやったって・・・・なんて思った方は居ませんか？
あなた一人からスタートして、みんなに伝染していったら面白い！嬉しい！と
思いませんか？
子どもの頃の遊びで「震源地ゲーム」と言うのがありましたが、
まさにファシリテーションの震源地になれたら素敵だと思いませんか？
是非！！あなたがファシりテーションの震源地になって
チームメンバーに伝染させ、チーム一丸となって
成果を向上させることができるように仕向けてみませんか？
それができたら、あなたはりっぱなファシリテーターです♪＼(^o^)／
是非やってみてくださいませ♪
「声」 は正直に感情を表現します♪
どんなに口先だけで「ありがとう」と言っても、
その声に感謝の感情がのっていなければ、
「ありがとう」は口先だけだと相手にわかってしまいます。
ちょっと恐いかも知れませんね。。。
相手に見透かされてしまうのですから♪
だから、言葉を発するときは心を込めて伝えるように心がけましょう♪
相手への気持ち・・・感謝や優しさ、親しみ、好意・・・を持つだけで
声は変わります♪＼(^ｏ^)／
決してスラスラよどみなく話すことが大切なのではなく、
とぎれとぎれであっても、心を込めて伝えることが大切です♪
是非あなたもご自分の「声」には、
どんな感情が含まれているか気に掛けてみてはいかがでしょうか？
あなたの所属する組織（会社や町内会や趣味のグループなど）の「満足」と
あなた自身の「満足」はイコールになっているでしょうか？
そんなのはイコールになるわけがないだろう！と仰る方も
いらっしゃるかも知れませんね。
でも、本当にそうでしょうか？
もしもイコールにならないとしたら、それは問題です！！
さまざまな組織によって「満足」の中身は異なると思いますが、
一般的な企業であればどんな職種であれ「売上アップ」は大いなる「満足」です。
だとすれば「売上アップ」に向けて一丸となって向かうだけです。
ところが現実問題売り上げを上げることはそう簡単ではないかも知れません。
そのときに、売り上げの上がらない理由を誰か個人のせいにするのではなく、
組織の課題としてみんなで改善するには？売上アップさせるためには？
を話し合える環境が大切です。
間違っても誰かのせいにしたり、原因追求しても売り上げは上がりません！！
常に常にどうしたら良いか？を考え行動していくことが大切です。
「組織」 と 「個人」 の満足を考える際にやっかいなのは、
そこに「上司」の満足を考えなければならなかったり、
「部下」の満足を考えなければならないことです。
トップダウンの組織では、「個人」は「コマ」に扱われることもあり、
そのようなところでは活き・粋・輝くなど夢のような話です。
但し、ご自身の将来のためにそこに居続けなければならない、
とご自身が判断したのであれば、
あえてそこに身を置くことを選んだのですから
そのこと自体を楽しむとか、捉え方を変えてみると良いと思います。
反面教師にすることもできますし、
色々な人が居ますので人間観察をするのも良いかもです♪
間違っても「嫌だ！いやだ！」と思わないようにすることが大事です。
本当に嫌ならば、やめれば良いだけ！
でも、何らかの理由で「やめない」ことを選んだのであれば、
それは自分の選択ですから、自ら居心地が良くなるように
工夫してみると良いと思います♪
「組織」 と 「個人」 の満足を考え行動することがファシリテーションです♪＼(^o^)／
極和ファシリテーションを学びたい方はこちらをご覧ください♪
☆極和ファシリテーション＆極和ファシリテーター養成 基礎講座
日時 ： ３月２６日（土）、４月９日（土）13：30～17：00
会場 ： せんだいメディアテーク ７Ｆ ７a会議室
詳細＆お申込みはこちら♪
☆極和ファシリテーター養成スクール ８期生募集
日時 ： 第１回 ４月１７日（日）10：00～17：00
以後、毎月１回３月までの１年間です。
会場 ： せんだいメディアテーク ７Ｆ
詳細＆お申込みはこちら♪
コミュニケーションの場面では
「話したいこと」 と 「話したくないこと」
「聞きたいこと」 と 「聞きたくないこと」 があります。
自分の「話したいこと」を相手が聞いてくれたら嬉しいし、
こちらが「聞きたいこと」を相手が話してくれたら嬉しいですね♪
ときとして、「話したくないこと」を聞かれて困ることがあったり、
「聞きたくないこと」を話される場合もあります。
お互いに 「話したいこと」 と 相手が 「聞きたいこと」 が一致して、
双方満足できると良いのですが、
ミスマッチな場面も多々ありますね。
そんなときはどうしましょうか？
そこを考えるのがファシリテーションです。
「話したい人」と「話したくない人」、「聞きたい人」と「聞きたくない人」
この４種類の人（２人なら２種類かも知れませんが）が同時に存在する場面で、
どのような行動をとると全員が満足できるのか？
正解は、その場面場面によって異なりますが、
大切なことは、自分が話す場面になったときに
その話を相手が聞きたいかどうか？と相手に想いを寄せてみることです。
その上で、分からない場合は、「〇〇の話をしてもいいですか？」とか
「□□の話を聞いて頂けますか？」と聞いてみると良いと思います。
また、話したくないことを聞かれたら、
何か理由を添えてやんわり断ると良いと思います。
お互い相手に配慮して心地良いコミュニケーションを取り合えるとイイですね♪
私も日々勉強です。
お金の使い方には、「消費」と「浪費」と「投資」の３種類がある、
と先日教えて頂きました。
なるほど！
「消費」とは毎日の食費や家賃や交通費など、最低限必要な出費です。
「浪費」とは、なくても大丈夫なものにお金を使う事・・・例えば
なくても生きていけるモノ・・・。
そして「投資」とは、大きく２つあります。
株式投資のようなお金に関わる「投資」と、
自分自身の成長のための「投資」の２つです。
あなたはどのようなお金の使い方をしていますか？
「消費」と「浪費」の境目の区別はついていますか？
個人的には誰かの「浪費」が誰かのお仕事の収入に結び付く可能性もあるので
各自が自分でできる範囲で行なう分には悪いとは思いませんが・・。
さて、「投資」と聞いてあなたは何をイメージしましたか？
お金の投資ですか？ 自分磨きへの投資ですか？
私は「投資」と聞くと、自分磨きや自分の成長のための「投資」が思い浮かびます。
お金を増やすことと、自分磨きに使う事・・・どっちもできるとイイですね♪
自分磨きに投資を考える方は、
極和ファシリテーションの講座にご参加くださいね♪ お待ちしています♪
☆極和ファシリテーション＆極和ファシリテーター養成 基礎講座
日時 ： ３月２６日（土）、４月９日（土）13：30～17：00
会場 ： せんだいメディアテーク ７Ｆ ７a会議室
☆極和ファシリテーター養成スクール ８期生募集
日時 ： 第１回 ４月１７日（日）10：00～17：00
以後、毎月１回３月までの１年間です。
会場 ： せんだいメディアテーク ７Ｆ
極和ファシリテーションに関する講座のお知らせです♪
皆さまのご参加をお待ちしています♪
【仙台開催】
☆極和ファシリテーション＆極和ファシリテーター養成 基礎講座
１回目は極和ファシリテーションの基礎、２回目は極和ファシリテーター養成の基礎、
とダブルでお得な講座になっています♪
日時 ： ３月２６日（土）、４月９日（土）13：30～17：00
会場 ： せんだいメディアテーク ７Ｆ ７a会議室
詳細＆お申込みはこちら♪
☆極和ファシリテーター養成スクール ８期生募集
極和ファシリテーターを目指して、１年間じっくり学んで頂くスクールです。
人間力を向上させるために人生の１年間じっくり取り組まれるのも良いと思います。
４０才を過ぎてからこのようなことを学べる場所はそうそうないと思います。
スクールで学ぶと期を超えた仲間ができますので、それも大きな魅力です♪
日時 ： 第１回 ４月１７日（日）10：00～17：00
以後、毎月１回来年の３月までの１年間です。
会場 ： せんだいメディアテーク ７Ｆ
【横手開催】
☆ママのためのファシリテーション講座
「あなたも今日からハッピーファミリーに♪」
ママのための極和ファシリテーション講座は毎回テーマを設けて、
じっくり＆わかりやすく＆楽しくをモットーに学んで頂いています。
今回のテーマは「価値観（ものさし）」です♪
日時 ： ３月１２日（土）10：00～12：00
会場 ： 旭ふれあい館
☆極和ファシリテーター養成講座
極和ファシリテーター養成の１日講座です♪
講師として人前に立つことのある方、会議の進行をする機会のある方、
リーダーを目指す方、人間力を磨きたい方にお薦めです♪
日時 ： ３月１３日（日）10：00～17：00
会場 ： 旭ふれあい館
詳細＆お申込みはこちら♪
お友達とお誘い合わせの上ご参加頂けたら嬉しいです♪
どうぞ宜しくお願い致します♪
