このところちょっとお疲れモードでネタ無しです。先週からジョギングの時間を増やしたので、体力がついて行かずその疲れかも、延ばして数日はこりゃ行けると思っていたのですが、数日前から走り出すと5分くらいで両足首がガチガチに
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