食料品、洗剤、シャンプー、トイレットペーパー、ケチャップなど、様々なものの値上がりが始まっています。
買って持ってくるのが大変なので、毎日のように、アマゾンでまとめ買いしています。
大きな段ボールが、毎日、届いています。
マヌカハニー も値上がりするかしらと、慌てて2個買っておきました。
寒い毎日、暖かい春がやってくるのを待ちのぞんでいますが、同時に春は、様々なものが値上がりする春のようです。
イタリアのスローフード生活は、長生きの秘訣と言われています。
この写真の、オリーブオイル。ワイン。色鮮やかなパプリカ、トマトなどのお野菜。
これらが、血管を丈夫にしてくれるそうです。
ワインは、アルコールがダメで、飲めないので、レーズン 黒酢りんご酢というのを作って、ヨーグルトの上から乗せて、さらにミックスナッツ を砕いてのせて、毎日食べています。
これで少しはポリフェノールが取れるでしょう。
そうそう、本を読んでいたら、それと健康長寿の人は、レモンと蜂蜜をとっていると・・。
弟も、近頃、グリーンスムージーを作っていて（自分で作っているんですよ、偉いでしょ）、漢方薬もクリニックに行って処方してもらっているそうです。
４つ違いの弟ですが、小さい時から、仲良しだったので、今も仲良しです。
その弟が、美味しい蜂蜜をアマゾンから送ってくれました。
「グリーンスムージーに入れて」と。
それにしてもいずれの食材も、考え始めたらきりがないですが、それらをうちでは、全部、実践しています。
もう、もう、皆さん、呆れてください（笑）。
クリニックの院長先生にも、「旦那さんに、エパロースや、ビタミンDを勧めているのは、ジュンコさんだね。二人とも元気だから」と。
「先生は、医者の不養生ですよ」と、いろいろ病のことを伺って・・・。
というか、医者は患者の体は治してくれますが、ご自分のことは・・・。
まさに、紺屋の白袴です。
