麗しき太極拳とコミュニケーション 大根と厚揚げと人参の煮物

気功の世界では東京のパワースポットと名高い八芳園に、昨日は行って来ました。
てんつくの洞爺のワークショップで出会った友人と、
てんつくアホ学で知り合った友人と共に。

そこで、今度の私達の魔法のワークショップで最初に行う秘密兵器が決まりました♪
どうぞご期待くださいませ。うふふふふ。

一人では出来ないことが、二人になると出来たり、三人になるともっと可能性が広がり、たくさんの方を喜ばせることが出来ることを思うと、人のご縁ってなんて大切なんだろうと思います。

てんつくマン関係で知り合う方々は最初から心がオープンで、損得考えず、出逢いをとっても大切にしている方ばかりなことに驚かされます。私もそうありたいと、いつも素敵な影響をいただいております。

今日は太極拳に行くと、生徒さんがエアコンをつけていてくださいました。いつもセッティングをしてくださることに感謝です。
しかし、「今日もエアコンなしで「汗」をかきませんか？」という私の変態な提案に
皆さんご同意いただき、今日もびっしょ～～～～り汗をかいて、爽快！！

熱中症などの問題もあるので、年配の方や不調がある方がいるクラスではできませんが
土曜日のクラスは窓があくお教室なので、かろうじて涼しい風が入ってきていました。

汗かき太極拳最高です。

太極拳では、自分から攻撃はしません。あくまで相手の動きに合わせます。
相手の動きに合わせて自分の体を動かして、攻撃を防ぎます。
いまどき、人から殴られるなんて機会はないですが、人とのコミュニケーションのおいては太極拳の動き、心の持ち方はとても役に立つ気がします。

相手の動きに合わせても、しっかり体の軸は安定しているので、ぶれることはありません。

そんなところも太極拳の大好きなところです♪

さてさて、昨日の夕飯です。

大根と厚揚げと人参の煮物
キャベツと甘夏の酢の物
かまどごはん
お漬物

煮物は煮込む時間がないときは、大根は薄切りにして下湯でをしっかりします。
どんなに時間がなくても、下湯でをしっかりしておくと、味のしみこみが全然違います。
厚揚げも長めにゆでて、しっかり油抜きをして、
味をしみこみやすくしておきます。
とって～も美味しくできました。

八芳園のテラス席に４時間居座り、汗もたっぷりかいたので、甘夏や生のキャベツで陰を補いました♪