漢方談話 (埼玉県日高市にあります漢方専門薬局 環のブログです)

フェルデン グループ稽古第三月
個人稽古 第四金
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あせもたいさく ヘチマの味噌煮

2013-07-11 22:14:31 | 夏の野菜料理
今日から、環の周りでも蝉が鳴き始めました☆
暑くなればなるほど、体に元気がみなぎってくる。
暑さが体のエネルギーになっていく。
毎朝、鏡を見て、そんな暑さを味方につける暗示文を一ついかがでしょうか?

今日はメーカーの方から、ある大作家さんの講演内容を小耳にはさませていただきました。
一分2万円の講演料金とのことで、はぁ~とため息がでますが、
御年80歳プラス、ん才。やはりどんなに年を重ねても元気な方は
独自の健康法をお持ちなのだそうです。

買わなきゃ当らない宝くじと同様、
健康に生きるにはそれ相応のことをやる必要があるようです。
現在100歳を超える人の8割は寝たきりや介助が必要な人なのだそうです。

「魂の人間学」にも長寿の話が出てきました。世界三大長寿国の一つ
コーカサスでは、100歳すぎても、みなさんとてもよく働かれるそうです。
そして、若者はその姿を尊敬のまなざしで見るのだそうです。
だから、「若いわね」という言葉は年配の方には侮辱なのだそうです。
「今日はいっそう年をとってみえますよ」「いいシワですね」というのは、
賢い、元気という意味になり、とても良い褒め言葉になるそうなのです。

日本人のように「若くみえますね」で喜んでいるようでは、まだまだ青いわけです。
これから、久しぶりに会った人に
「あら~~老けたわね~」と言われたら

ガッツポーズをしていいわけです。


それから、何かやりたいことを持つというのが大事なことのように感じました。
ただ、単に「健康になる」というのは、あくまでツールであって、目標ではないということ。
健康になるのは、何のためなのか?何をするためなのか?
フェルデンクライスで可動粋を広げるのは、それが目的ではなくて
あの動きをもっと楽にしたいから、もっとうまくやりたいから
という動機付けがある時ほど、学びが大きいように。

健康なんて、おまけにすぎない!
そんな過激なことを思う日でした。

そんな今日の福島先生のメルマガ
「誰よりも失敗したというのは
誰よりも成長したということ」

なんて素晴らしい言葉でしょうか。
失敗だって、考え方によっては成長になるのだとしたら
病気だって、見方によっては、より健康になるためのお知らせを受け取った という感じでしょうか。




竹布パンツ、ブラジャーがとっても人気で、
連日、ご感想をいただいております。ありがとうございます。

*こんなに洋服に響かないパンツはいままでなかった!

*体が大きい私にも、快適で着られます。

*補整下着じゃないとダメだと思ってきたけど、体のラインより、
 この心地よさに勝るものはないですね。

この猛暑になって、竹のブラジャーの面積が広いので、ちょっと暑く感じます。
それでも汗をかいても、その乾きはとっても速いです。
パンツはとっても涼しいです♪

みなさまに喜んでいただけて、本当に嬉しい限りです♪

そんなわけで、喜んでいただける商品、元気になる商品、楽しい商品を
今後も取り揃えていきたいと思います。その際、
お客様のご質問がとても参考になります。
今年多いのは、お子さんの汗疹(あせも)に関するものでした。

今年はアセモ対策に新部隊を投入することにしました。



ナチュラルアロマ ボディパウダーです。

実は我が家では何年も前から、いざ汗疹!という時にナチュラルアロマ ボディパウダーを使っています。
妖精が、長時間の運転をすると、腋に汗疹ができるので、夏の旅行には今では、必須アイテムです。
漢方関係のパッティングなども、いろいろ汗疹に試してきたのですが、
汗疹が悪化してただれた時には液体のものが、しみて痛いのだそうです。

夜、痒く、痛くなりはじめると、眠れないんですね。
そんな夜中に起こされて、いろいろ試すわけです。私も参考になりますから、ここぞと試すわけです。
試しては、しばらく様子見てというのを何度か繰り返し、
結局このボディパウダーを使ったところ、すんなり寝れてしまったという経緯があります。
そして、翌朝もう一度塗布して、1日で落ち着いてしまいました。
あくまで、これは妖精の治験例になりますが・・・。

ただ、タルクもマイカも入っているので、
なるべく吸い込まないようにされてください。
お顔から離れたところで手にとって
それで、優しくお肌に塗布してください。
タルクとマイカフリーのものがあると良いのですが、今はまだないようなのです。
タルクとマイカはファンデーションなどに使われる金属塩です。”ミネラル”として販売するメーカーもいます。
(環で取り扱っているファンデーションは、タルクとマイカは入っていません)
金属アレルギーがある方にはおすすめしません。

全成分です
タルク、マイカ、カオリン、
イタリアイトスギ油(サイプレス)、ティートリー油
ラベンダー油、レモン果皮油、
オレンジ油、西洋ハッカ油

以上です。
使われるアロマオイルは、オーガニック認証を取得したエッセンシャルオイルです。
香りはとっても爽やかで、マイルドです。

70g 1995円

ちなみに、白いシャツやジャケットを地肌に着るときに、ボディパウダーを衣類の衿に塗布しておくと
衿汚れが防げます。めめちゃんから習った裏技です。

店頭にテスターをご用意しましたので、どうぞお試しくださいませ♪


それから、
粘土のソープ。

こちらは少し薄めて、犬用のシャンプーとしてもお使いいただけます。
臭いもとれると伺いました。ペットを飼われている方で、
安全なものをお探しの方はぜひぜひ♪
300g1260円

最後は、最近炭酸水が飲みたくて、思わず取り寄せてしまいました。


何かを割りたいとかではなく、

ただ、ただ炭酸水がのみたい。

冷蔵庫で冷やさずに、ぬるいままの炭酸水が、美味しい。
そんな気分の日があります。
二酸化炭素を添加したクラブソーダなものではなくて、鉱水の天然水の炭酸水。
国産のがあるといいのですが、とりあえずサンブノワ。フランスのほぼ中央に位置する場所のものです。
最後に若干酸味が残って美味しいです。

1260ml 294円
これは常に在庫があるものではないのですが、お取り寄せ可能商品です♪
現在在庫がございます。


それから、「魂の人間学」の本の続きですが、この本が
予想以上に面白いです。

一人の人間の遺伝子は一生そのままと言われていたのが、
実はどんどん変化することがわかってきたのだそうです。
つまり、どんどん学び、進化していると遺伝子もどんどんよくなっていくのだそうです。
だから、例えばお父さんが30代より50代で作った子のほうが賢いといことが
起こるのだそうです。
運動神経が悪いと思って、特訓していると、運動神経のよい遺伝子になって
それが受け継がれるとしから・・・面白いなぁと思いました。


さて、昨日の夕飯です。
昨日はお蕎麦にしてしまいました。


へぎそば、
ヘチマの味噌煮
きゅうりと若布の酢の物

玄米を炊くのに時間がかかるので、帰りが遅いとどうしてもハードルが
高くなってしまいます・・・。

ヘチマの煮物は、沖縄でいただいて美味しかったので、
ヘチマを沖縄で買って帰りました。
美味しいんですよ、コレ。お客様が見えるときにも出したいくらい。
とろっとろです。茄子に近いかなと思いますが、
もっと、キレのいい味です。
こっちではあまり売られているのを見ません。実はあるのなかぁ。

へちまは、体を冷やしてくれます。それから咳や痰にもいいです。
それから母乳の出もよくしてくれます。

風邪で発熱して、体が熱く感じ、咳がでる、おまけに痰も黄色!
こんなときに、ぴったりです。




脳のどこを鍛えればテレパシーが使えるのか  全粒粉のピザ

2013-07-10 18:45:00 | 夏の野菜料理
右脳を訓練するとESPといわれるような能力がつくといわれています。

なぜなんだろう?どういうことなんだろう?と思っていました。

「魂の人生学」という本を読んでいましたら、そこに一つの答えがでてきました。



人間は、大脳新皮質が一番発達していて、言語や計算、論理的な思考、知性を
得意としますよね、
そして、その部分は他の古い脳の上からかぶさるようになっているといわれます。
古い脳とは
哺乳類に特徴されるのが、大脳辺縁系
それから
爬虫類に特徴的なのが、脳幹。

人間はどれも持っていて、脳幹はとくに生命維持として使われているといわれます。

ここまでは中学校の生物などで習うことですね。

驚いたのは・・・

よく虫や鳥たちが地震の前に逃げるということがあります。
また、鳥や魚が方位磁石を持たなくても方向がわかる。
これは脳幹の役割だそうで、テレパシーなどキャッチできるのもここなのだそうです。

そして、大脳新皮質は左脳とつながっていて、
大脳辺縁系と脳幹は右脳につながっていることが分かったのだそうです。

右脳の働きはよくわかっていなかったそうなのですが、
最近少しずつ解明してきているようです。

そう、だから、右脳を鍛えることが、脳幹の発達につながるのかぁと
驚いたのでした。


右脳の訓練したりするんですよ、妖精につきあってもらって、
頭にあるイメージを送ってもらうのです。
それが何かを当てるという訓練です。笑

まぁ、めったにつきあってもらえないんですけれどね、

ただ、悔しいことに、彼のイメージの誘導が、素晴らしく上手いのです。
誰にも習っていないのに、よくこういうことが
出来るものだなぁと本当驚き、実は密かに勉強になっています。

もしかしたら、私が勉強してきたことが、テレパシーで
彼と共有してしまっているのか?
ということは、彼は脳幹が発達しているのではないか?
なんて思ったり。



さて、昨日の夕飯です。



全粒粉ピザ
玄米のピラフ
キャベツと若布とトマトのサラダ

今日は全然、参考にしていただけない夕飯で申し訳ないのですが
ふと、ピザを焼きたくなりました。
それで、帰宅してから、生地を作ったのですが
なんとなく、全粒粉が手前にあったので、それだけでつくったら
ちょっとぼそぼそになりすぎてしまいました。。
やはり薄力粉で割ればよかったなぁと、後から反省

玄米のピラフは冷ごはんと、とうもろこし、ピーマン、などと
炒めましたが、とっても美味しかったです。
土鍋で炊く玄米はパラパラなので、炒めるとよくあいます。

小麦粉でも全粒粉になると、ふすまなども含まれます
ふすまの効能は、胃を調えることが主で、
胃に熱がこもっていると、その熱をとってくれます。
胃に熱があると、食べてもすぐにお腹がすいて、たくさん食べたくなります
そして、口臭がでやすいです。

一般の小麦粉は胚芽やふすまがとられた白いものですね。
その小麦粉には、余分な熱をとり、胃にいいのと、それから心にもよく
精神を安定させる働き、それから、体の余分な熱をとる働きがあるので

夏にそうめんなども、体の熱をとるにはいいのです。













分かりやすい憲法の漫画  冬瓜のポトフ

2013-07-09 18:29:45 | 夏の野菜料理
先日のブログで、音楽でかっこよく選挙へ行こう!なメッセージが
発信されたらいいのに~~。なんてぼやきましたが。

あったそうですね!
7日に。
その名も「選挙フェス」ですとっ!

チダイズムもなんとか復活されて、しっかりレポートされていました
http://ameblo.jp/c-dai/entry-11546346845.html

ちだいさんも、山本太郎さんに相当な入れ込みようで、サポートされるようです。
ざまみやがれいさんも。すごい。私も事務所で宛名書きくらいさせていただきたいくらいですが、とりあえず、ブログで拡散!
いやぁ、今度の選挙は相当面白くなりそうです。

さて、
自民党がどんなふうに憲法を変えようとしているのか、
そもそも憲法は国民が政府が悪さしないように縛る、監視するものなのに
その立場を逆転しようとしている。政府が国民を操るなんて、1000年早い!
そのからくりを漫画にしたものを、
tateさんから教えていただきました。

http://nabeho.com/inomira/have_to_know.html

参議院選、自民党がとったら、わやです。わやな予感です。

それから、共産党も実はすごいモノの息がかかっていることを今日環先生から
聞かされた。なんと・・・。
政治の仕組みはなんて複雑なんだろうと思います。


国民を羊のようにおとなしく従順にさせるためにもフッ素が使われる(脳障害をもたらす)なんて声もあるわけですが。笑

そう、われわれは放射能はじめ、毒物から一切手を切り、自分で考えるしか
家族やお客様を守る手段はないのかもしれません。
脱☆羊宣言です。

吉田元所長の訃報のニュースがさきほどネットで流れました。
胸が苦しくなるほど、悲しくなりました。
福島第一原発での判断、ご活躍、そのご意志、本当に頭が下がります。
吉田元所長をはじめ、たくさんの命の犠牲の上で
今の日本人が生きていられるということ。
日本国民として、原発の作業でなくなっていく方々に心から感謝を申し上げたいです。そして、ご冥福をお祈りいたします。

この地震の活動期に全国の原発はお休みでいいですよ~~。

パナソニックがすごい技術を開発したそうですね。
窒素と蟻酸から電気が作れるそうです!わぉ
http://panasonic.co.jp/corp/news/official.data/data.dir/2012/07/jn120730-3/jn120730-3.html


本当に日本のことを考えた党はどこなのでしょうか!?
誰なのでしょうかっ!?

それにしても、脱原発、反TPPなどを唱える党がもう少し協力しあってほしいなぁと思うのですが・・・。


さて、昨日の夕飯です。



冬瓜のポトフ
もずく酢
島らっきょ
かまどさん玄米

冬瓜は沖縄で買ったものです。
冬瓜は体を冷やす作用があり、余分な熱を出してくれます。
それから、体に必要な水を生んでくれます。
夏に素晴らしい野菜です。
冬って文字を見ただけで、涼やかですしね。笑

それにしても暑いですね。
連日帰宅すると、家の温度計が35度!
昨日は35,4度
今日は35,6度、微妙に上がっている・・。

昨日などは雨が降ってやや涼しくなってもこれですからね。
個人的な感じですが、普通に過ごせるのは32度までですね、
それ超えると体の負担をむわっと感じます。

電磁波がどうのと言いながらも
クーラー、使いますヨ。

有難いです。


いつもお読みいただき、ありがとうございます!
皆様もどうぞ、涼しくお過ごしくださいませ♪







「治す」とは? 厚揚げのみぞれ煮

2013-07-08 20:09:27 | 夏の豆料理
「医学不要論」という内海先生の本を借りて読みました。


西洋医学の全てが不要というわけではなりません。

ご自身の体に不安を持たれている方はぜひご一読をおすすめいたします。

一見過激な内容に見えて、そうではなくて、人は自分で治る力が備わっていること。
そもそも、病気という「恐怖」から解放されるべきであること
とにかく、世の中のことを知ること。
まず毒を入れないこと、そしてそれでも入ってくる毒は出すこと
心について学ぶこと。そんな風に一人ひとりの行動する道を照らしてくれる
本でした。

このブログでも安保先生や、新谷先生の本のことも書かせていただいていたし
ワクチンのことも何度か書いているし、きっとブログを読んでくださっている方には
とくに、驚くようなことではないかもしれませんが・・・

まず、「治る」というのは病院へいかなくてよい状態になることだということ。
イガクムラの話。患者さんを治さないことや、病気の基準値を引き下げることで
病人という枠に入る人を増やし、儲けるのは誰か?ということ

西洋の薬がどういうもので作られているかということ。
血栓を溶かす、非常によく使われるあの薬は、殺鼠剤に・・・とか。

輸血の血液のパックの内側に何が塗ってあるのか。輸血の必要性とリスクについて。

癌や免疫不全の病気は、体を元気にさせていく必要があるのに逆の薬が使われていること。これはまさに漢方の治療法と一緒でした(補気、活血)

骨折と牛乳の関係。骨を強くするのに必要なのは、カルシウムとマグネシウムの
割合。マグネシウムの入っていない牛乳は飲むだけ、骨折が増える。
最近、乳がんと牛乳という本が出ましたけれど、
私が大学時代にレポートで乳癌のリスクについて調べたことがあって
そんな10年前から、乳癌になる確率と乳製品摂取量は比例しているといわれます。

アルミと認知症の関係。アルミを作る時の副産物がフッ素なのだそうです。
それをどう処分するか困っていたアメリカ。水道水の殺菌にフッ素が流されたとのこと・・・・おぉぉ。

それから、
社会保険は、病気が治った人にだけ適用されれば、病院や製薬会社のエサにならないとか。(笑、たしかに一理)
普通に考えて、患者さんを治さないほうが儲かる仕組みなんて、ちょっと(?)おかしいかもしれない。

西洋医学と東洋医学は
どっちも必要だと思っています。それぞれ、得意な部分が違うので。
検査などは西洋医学は本当に素晴らしいし、オペの技術だってすごい。

病気を防ぐという点においては、漢方はすぐれていると思う。

そして、漢方や気功の背景は、王様を治したり、できるだけ長生きするための
養生法を研究してきたベースがあります
だから、医者よりも、毎日の食事を管理する食医のほうが地位が高かったわけです。

人が病気にならないように指導する人が
病気を治す人より偉い。

上か下かとランクをつける必要はないとは思いますが、
病気を防ぐことが一番にくるのは大事な順序だと思います。

そして、それでも病気になってしまった場合は、治せなければ死刑!・・笑
「寿命だろっ」なんて言い訳は通用しないわけです。
みんな、命かけてますから、治すことに本気になります。

気功などは、直接お后様の姿を見ることも出来ないから、ついたて越しに
気を送る。それで、治すのだから、すごいなぁと思います。

太極拳も気功も、自分で自分の体を調整するものです。
自分でできる内臓のマッサージであり、
自分で病を治すイメージワークでもあります。
これが何百年も前からあるということは、効果があるから
受け継がれているのだろうと思います♪

私は太極拳に出会えて本当によかったと、いつもいつもいつも思います。
そして、最近は気功とヒプノセラピーが非常にかぶります。
太極拳とヒプノセラピーをつなぐのが気功。そんな位置関係が私の中に今はあります。


それから、二冊続けて、子供の胎児の頃や生まれる前の記憶の本を読みました。
たくさんのお子さんに、胎児の頃の記憶や、まだお空にいる頃の記憶があるという
本で、医師の方が書いていたり、ヒプノセラピストが書いていたりします。
幼稚園や産婦人科で、実際に生の声を集めた本でした。

子供って優しいなぁと思いました。


さて、これも先週の夕飯です



厚揚げのみぞれ煮
トマトのサラダ
もずく酢
自家製らっきょうの酢漬け
ジーマーミ豆腐
玄米かまどご飯

厚揚げのみぞれ煮は、前回の薬膳教室のレシピに入れたものですが
最近、すごく好きなのです。
ある生徒さんが、さっそくその日にこのレシピを作ってくださったそうなのですが
3歳の娘さんが、汁まで全部ご飯にかけて食べてくれたそうです♪
思わず、メールを読みながら笑ってしまいました。嬉しかったです。

ジーマーミ豆腐もついに食べつくしてしまいました・・・。
美味しかったです。

暑い日は、暑いからといって冷たい水分ばかりとると
食欲が落ちやすくなるので、
冷たい水でうがいをして、まずはそれを吐き出します。
すると、温かいお茶も美味しくのめます♪

胃腸を冷やさないことが大事です。







平均年齢88歳のお笑いフェスタ  ピーマンの肉詰め 

2013-07-07 21:35:52 | 夏の肉料理
うちの妖精のおばあちゃんは92歳です。
おばあちゃんが演劇に出る!歌を歌う!ということで、今日はその観劇に行きました。

シルバーフェスタ、サブタイトルが
平均年齢88歳というのですが、
初めて見にいくので、全くどういうものか
分からなかったのですが、度肝を抜かれました。



年配の方々がやるものに対してどういうイメージがあるでしょうか?

武術に関しては、年をとるほど強くなるといわれますが、そうではなくて
一般の方が年を重ねると・・・・

体が動きにくくなったり、五感がにぶくなったり、やることがなくなったり・・
あまりいいイメージはないような気がするのです。


正直、見る前までは、はらはらするのでは?と思っていました。
そしてまた、観にいってあげないとかわいそうなんて、おこがましい気持ちが
どこかにありました。

三味線と民謡


フラダンス


そして、98歳の方がソロでピアノを披露!

まず登場してから、椅子に座るまで、腰がまがっていらっしゃるので
サポートの方が手をひきながら、
一歩一歩歩み、非常に時間がかかるのです。
大丈夫かなぁぁと、会場も心配のなまざし、

やっと着席したかと思うと、。

「あぁ、楽譜がない・・ひけない・・・やっぱりひけない」とおっしゃるんです。


あわわわわとざわつくなか、誰も楽譜を持ってこない。

それでも、ちょっと音だしされたりして、鍵盤をカタカタと鳴らしていたかと思うと、
いきなり、乙女の祈りが始まったのです。

目を閉じていたら、とても98歳の方が引いていると思えないほど
指さばきが見事で、ポロポロポロと鍵盤を奏でていくのです。
一曲最後まで見事にひきあげてしまわれました。
そして、よたよたっと立ち上がって、ピアノを支えにしながら、おじき。

なみやらぬ拍手。
これには、本当に感動してしまって、司会者の方が泣かれてしまいました。

そして、寸劇。題目は「白雪姫」



題目が題目なだけに、おゆうぎかと思われますでしょ!?

これが、吉本顔負けの超お笑いなんです!
演出はお笑いを狙っているわけではないと思うのですが、めちゃくちゃ面白いのです。
会場は大うけ!

まず、悪いお妃様に白雪姫の暗殺以来を受ける狩人。
これも90歳近い年配の男性です。

「狩人、ちょっと来なさい!」とお妃に呼ばれて、
登場するも、ヨタヨタと一歩一歩登場される。
しかも、白雪姫のお話は西洋なので、
ヨーロッパの狩人のかっこうしているのですが
狩人の口調が日本の時代劇ドラマ風なんですよね。

そして、狩人は白雪姫を逃し、幕に引く。まだマイクが入っているのに
「これで(自分のセリフは)終わりだ、ふ~」って言っちゃって、会場に丸聞こえ。

そして、白雪姫も90歳を超える女性。
小人たちの家に入り、小人と会話が終わり、場面が変わる前に
ちょっと間があったのです。
すると
白雪姫が「あら?ここで暗転なのに」って言ってしまう。

そして、白雪姫が毒りんごで倒れて、王子様が登場
王子様も年配の男性。

王子様が白雪姫を起こそうとしました。すると白雪姫が
「チューして!チューして!」ってマイクにイン。笑

王子様はチューするのを忘れていたのです。

それで、手にキスして、白雪姫が起き上がるのですが、
これがなかなか起き上がれない。
小人に混じっていたヘルパーさんが、介護流に姫を起こす。笑

そして、白雪姫が「立つわよ」と自声がマイクにイン。

無料の発表会なのですが、全然お金とれます!ってくらいに面白かったです。


最近ちょっといろいろ考えることがあって、少しもやもやしていたのですが
シルバーフェスタを見たら、一気に元気になりました。

その年齢ごとのよさ、美しさ、面白さ、人に与えられる影響、役割があること
年を重ねるほどにどんどん、謙虚に、人に優しくなれるということ
芸を磨くという楽しさがあること
他人と比べる必要はなく、そのままの一人一人が輝く存在であるということ
やることが上手であるとか、完璧であるとかはではなく
それに取り組む姿が人を感動させるということ
お年寄りを温かく愛と尊敬をもって見守ることで、心に生まれる、温かい気持ちや安らぎ


たくさん笑って、何曲も会場みんなで歌ったりして、
それはそれは楽しい時間でした。
このフェスタは今年で14年目だそうです。
来年もまた観にいかせていただき、元気をもらいたいです♪


数日前の夕飯です


ピーマンの肉詰め
きゅうりともずくの酢の物
じゃがいもと松山あげのみそ汁
島らっきょう
かまどさん玄米

まだ玄米を焦がし中です~~!
でも、美味しいと言ってくれているので、なんとかセーフ。
水を増やして、火を弱くしたんですけど、もっと火を弱くしてみます。

玄米に混ぜる塩に塩麹を使うと、すごく消化も楽な気がしています。

環先生が、麻婆豆腐の残りをタッパーにつめたそうです。
普通は翌日にタッパーの表面が脂で膜ができるのに
塩麹で調味した麻婆豆腐には、脂の膜がでなかったそうです!
やっぱり脂も分解されやすいようです。

ピーマンにも余分な熱をとる作用があります。
梅雨明けということで、今日もとっても暑くなりました
車の温度計が一時40度に!わぉ!

体から余分な熱をとってくれるものは、
分かりやすくいうと、苦味のあるものです
ゴーヤ、ピーマン、レタス、緑茶などなど

いよいよ夏の食事がキーになりますね。

暑くなる日に体を動かす人は、お子さんから年配の方まで
麦味散をあらかじめ飲んでから動くと、消耗具合が全然ちがいますので
暑いと疲れやすいし、だるいという方、熱中症予防に、おすすめです。