気温のアップダウンが大きくて、負けるもんか！と身体は頑張ってくれてますが、自立神経は、ごまかせないですね。
お腹が痛い訳じゃないのに、便が柔らかいです。整腸剤服用。
冷え易い足にはレッグウォーマー、厚手の靴下。
腹巻きをすれば良いのでしょうが、
気温の低下で健手の指が痛むので、
着けるのを我慢してます。
どうしても避けたい事態を想定しながら過ごしています。
自分の事は自分でやる、を如何に続けて行くか、私の今の課題です。
だから、夜、ベッドに横になると、
心の底から「今日も一日ありがとうございました」と出てきます。
「おやすみなさい」「おはよう」と夫と言葉を交わせる事の有り難さを痛感しています。
やれる事は、やる。これの積み重ね。
この身体と付き合って行くのだから、完璧には行かないのだし、あれこれ難有りは、仕方ないのだから。
さて、夕飯の支度です。
皆様も、ご自愛下さいませ。
