月曜日のデイサービスに行きました。
今朝の最低気温は13℃はありました。
でも曇っていて、出かける時の風は冷たく感じて、玄関先で身体が固まりました。
そのせいでしょうか。
いつもと同じメニューをやりましたが、帰宅後の身体が重い！
いつもよりあちこちガチガチ。
自主訓練の１点杖歩行も、足が出なくて身体が緊張して行くのがわかり、やめました。
気温ですが、朝より今の方が低いです。
明日朝は、今朝より冷える予報です。暖かくして過ごした方が良さそうです。
今週木曜日は、朝が3ヶ月に一度の外来で、午後はデイサービスのダブルの日。
年度末の日のデイサービス、いつもと違う日になりそうです。
今夜もカボチャを煮る事が出来ました。
さて、こんな時は、寝るに限りますね。
夫がパジャマのズボンのゴムを入れ替えてくれました(私が頼んだ)。
トイレまで、ズリ落ちそうになりながら歩いてましたので。危ないですね。
明日の買い物も、素早く済ませないといけません。市内の新型コロナの感染者数が増えてるからです。
今日も3名の方がお亡くなりになったと発表がありました。
全国的に増えてますね。
今一度、感染症対策を徹底しなければ！
まだまだあるんですが、今夜はこの辺で。
皆様、お健やかに、ご安全に、お過ごし下さいませ。
