増えてます！

明らかに新型コロナの感染者数が増えています。今日は398人。

おまけに、昨日、オミクロン株の変異型BA.2が県内でも確認されたとの事です。市中感染してるだろう、との事です。

大分市だけで感染者が200人を超えてます。クラスターが毎日確認されてます。

全国でも、35県で増加、との事です。

変異株は、感染力が強いと言われています。

でも油断せずに、基本的な対策をしっかりやるだけです。

持病のある方が亡くなられています。

周りの人に感染させないようにする事が、自分も守る。

マスクを正しく着けましょう。

日常一緒に過ごしていない人との接触はしない。密を避ける。

車に乗ってる時も、窓を開ける等、換気をしましょう。

隣の県や、遠くの大都市圏には極力行かない。もし、行ったなら、数日は自宅待機する。

今の時期、花見もしたいけど、ササっと見て、帰りましょう。

正しく恐れる。やるべき事をやる！

敵はしたたかです。油断は禁物です。

外出したら、うかつにマスクを触らない。

消毒していない、石鹸で洗ってない手で、顔を触らない。

ウィルスは、粘膜から侵入します。

目、鼻、喉。

明日は、対策をして、外来に行って来ます。

皆様も、対策をしっかりとされて下さいませ。

自分を認める。自分を愛する。

このタイトル、半身麻痺になって日が浅い人には、

とても厳しい事だと思います。

半身麻痺になっていない人ですら、

「自分を認める。自分を愛する」って事が出来てなくて辛い人も多いと思います。

昨日の続きになるのですが、

【不安】は、自分で作るもの。

【不安】が悩みになります。

以前にも、三輪明宏さんの言葉で

「悩まず、考える」を紹介した事があります。

昨日の投稿に書いた精神科医の泉谷さんが言われた「心」と「頭」ですが、

不安は「頭」が作る、には、驚きでした。

「心」は、身体とつながっている。

　　　感情と欲求の場。

「頭」は、理性の場。コンピューターのように情報処理・計算してシミュレーションをして、判断をする。

泉谷さんによれば、「頭」が不安を作るのだそうです。

だから、予測の出来ない事や、未知の事が、不安を生むので、

今日のタイトルが出来てると、不安や未知の事に向かって行く力になるのだ、とのお話しに、うなずいてました。

「頭」が作り出す不安にとらわれない為には、「心」の状態を良くする事だと。

自分が自分を愛し、自分を認める事が「心」の状態を良くするポイントだと。

人としての深い話です。

生きている以上、自分と付き合うしかありません。

最近、自分を否定する人が多いように思います。

自分の欠点ばかり探して、自分の首を絞めているのでは？

青木さやかさんは、お母様に認めてもらいたい一心で、何事もやったものの、お母様に褒めてもらった事が無かったそうです。

小学校の校長まで務めたお母様の望むような人になりたい、と思っていたのに、両親が離婚した事で、一気にお母様との関係が崩れ、それがずっと青木さんに影響したそうです。

親子の関係は、親が上になりがちで、子は親の顔色を伺ったりします。

【親も不完全な人間。自分も不完全な人間】と認められたら、違ったんですね。

私だって病気をする前にも、落ち込んだりしましたよ。

遠藤周作さんの小説に救われました。遠藤さんの作品に出会えたのは短大でした。

この学校に行ってなかったら、今の私はいないかな？

脱線してしまった〜。

自分の悪い所だけでなく、良い所を見て下さい。

他人に対しても同じだと思います。

明日は、朝から忙しいので、投稿出来ないかもしれません。

よろしかったら、週末、のぞきに来て下さいませ。

お天気が変わる前です。

ご自愛下さいませ。