「片麻痺お気楽日記」左半身麻痺 主婦の日記

産後の脳出血での左半身麻痺主婦。日々の生活や、半身麻痺さんへのお役立ち情報等。

冷えてきましたよ

2023年01月16日 17時19分00秒 | 今日はこんな日
月曜日のデイサービスから帰宅しました。
マネージャーに、先日の転倒の報告をして、現場の写真も見せました。
骨折しなくて良かった!」と言われ、ホントに!と思いました。
「股関節に痛みは無い?」と聞かれ、「転んで直ぐ後の歩き始めは、少し痛かったです」と答えました。

転倒したら、身体の骨がズレるんですよね。
股関節の痛みは、直ぐに無くなりましたし、痛みの有無は、気をつけています。

今日の運動も、様子を見ながらやり、負荷の大きい運動は、数を減らしてやりました。

転倒後のデイサービスだった事もあり、身体が凄く緊張していて、動きがガチガチで疲れました。

無事に帰宅出来てヤレヤレです。

夕飯の支度も簡単にやれるメニューです。
今夜は早く寝ます。ウトウトはしないぞ!

気温が下がってます。
温かくしてお過ごし下さいませ!
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焦るよ

2023年01月16日 09時27分00秒 | 今日はこんな日
私のスマホはiPhoneです。
iPhoneユーザーの方はお分かりでしょうが、携帯電話会社のメールアドレスとは別にアドレスを設定する事になっています。
これがApple IDです。
初めはめんどくさいな、と思ってましたが、使い出したら速い速い。

iPhoneはAppleのデバイスですから、docomoと契約していても、ダイレクトにAppleからiPhoneのアップデートを通知して来ます。

今朝、タッチID認証のアップデート通知が来ていて、パスワードを入力する画面が出ました。

なかなか思い出せず、焦りました。
これをやらないとスマホを使えないのですから。

スマホを契約した時のdocomoからもらった冊子を引っ張り出して確認しました。
必ず大文字のアルファベットを入れないといけなくて、パスワードの確証が無くて、サービス期間内に直接Appleのカスタマーセンターに電話した事がありましたっけ。

私のがiPhone8です。
最新のiPhone14のosまでアップデートされてますが、使えない最新機能もありますが、不自由してません。
でも、いずれ5Gが主流になれば、機種変更はしないといけないでしょうけどね。

アナログ人間には、厳しいとは感じますが、最低限使えるようにはしておきたいと思うのでした。

月曜日の朝に、慌ててしまい、転ばないよう、力が余分に入った、というお話し。

午後からのデイサービスでは、どこまで身体が動くかを探りながらになります。痛みが出ないと良いです。

最低気温が朝起きた時より下がってます。10.0℃→9.8℃(8:58)
北西の風が、この後強まる予報です。
心して出かけたいと思います。

皆様もお住まいの地方の天気予報をチェックされて下さいませ!
寒気が入りますよ〜!
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