あの大谷がバントしたんだもん。
選手みんなに気持ちは伝わるよね。
岡本が打席に入った時、私はテレビに映る彼に向かって言ったのよ。
「東京ドームは、あんたのホームでしょ。いつもどうりに打てばいいんやから」
私は岡本のチームは嫌いです(虎党だし)
でも【侍JAPAN】の一員ですから、「打って！」と声を掛けました。
まだ4回裏。先は長いぞ。
行け〜！思い切り野球を楽しむんだ〜！
寒冷前線が日本海にあるので、関門海峡辺りに雨雲があるし、あちこちに雨雲がある。
今も曇ってるから、日差しが無いので、気温の割にはヒンヤリ感じるみたい。
予想最高気温は昨日に続き20℃をこえるんだって。
木曜日のデイサービスに出かけるから、着る物が悩ましい。
朝、起きて直ぐ、右手の指の第一関節が親指以外が赤いし、痛むので「ゲッ」となった。今は治まってる。
最近は、健手の状態に敏感です。
私の"生命線"だもの。
セルフケアをやりつつ、前に行くしけない。
一応、主婦として家の事を任されているのだし、やれる事をやる。
その任せてくれている夫が、私にいろいろとイタズラをしてくるので困るのよ。
最近、身体の緊張が強い私は、少しの事で大きな不随意運動が出るの。
せれを夫が楽しむもんだから、内心「こんちくしょう！」なんだけど、笑えるから、まだ良いわ。
さて、ぼちぼち動かなきゃ。
皆様、お健やかに、ご安全に〜！
明日、WBCの準々決勝、イタリア戦です。
負けたら終わりのトーナメントの始まり。
先週もバタバタと夕飯の支度をしたのでした。
明日、バタバタしないように、今日食べるつもりだったおかずは、明日にズラします。
デイサービスに出かけた後なので、身体は疲れてますから、簡単に用意出来る料理になる訳です。
明日は大谷君が投げるようですね。
勝ってアメリカに行かないとね！
今日も早めに夕飯の支度して、ストレッチに時間を掛けたいと思います。
相撲の大阪場所もやってるし、春の高校野球は始まるし、忙しいわ〜！
右のお尻が痛くて、動くのも難儀していました。
原因は分かっていました。
中腰の姿勢です。加えて、右に体重を掛け過ぎている事。
昨夜、痛みの元となっているお尻の筋肉が集まっている場所にテニスボールを当てるストレッチをやりました。
ゴリゴリに固くなっていますから、初めは痛いです。
少しずつ時間を伸ばしていき、場所もズラしたりして、お尻の筋肉のコリをほぐします。
お陰で今朝は頭の中では、あの音楽ですよ。「before〜after」
セルフケアをやれる事は、やった方が良いのは分かっているのに、言い訳をしてはやらないから、痛みが長引く。
これは、受診しなくても自分で解決出来る物だから、ですからね！
セルフケアと、プロケアを組み合わせれば更に良いわけで、整骨院に行かなくなって久しいので、ぼちぼち行きたいのが本音です。
やるか、やらないか、【やるしかない】です！
今日、東京でソメイヨシノの開花が発表されました。
あちらこちらで花が咲いてます。
桜といえばソメイヨシノですが、最近は河津桜も広がっていて、桜のバリエーションも出てきましたね。
でも、私が子供の頃は、桜といえば入学式の頃に咲いていたように思います。
合格通知の電報が"サクラサク"でしたから。
「電報って何？」と言われそうですね。
祝電、弔電は、まだあるのかな？
桜の開花のニュースに、ふと思ったのでした。
庭にはホトケノザが沢山出ています。確実に春本番に近づいてますが、体調維持は大変です。
気をつけて過ごしたいです。
今朝の最低気温は0.9℃。
買い物に出かけるのに、冷えないように対策しました。
でも、車の中は温室状態でした。
久しぶりのお店に行って来ました。
ここはホームセンターとスーパーが一緒になってる形態のお店。
浴室の中のマットが古くなったので新しい物を探していました。
ホームセンターを変えると、並んでる品物が変わります。
それで、今日行ったお店で探した訳です。
先日行ったお店には無かった素材や大きさの物がありました。
今月からの商品券での買い物と、マイナポイントでの支払いを使いました。
最初に行ったお店の近くのスーパーとディスカウントスーパーをハシゴ。
冷蔵庫の中を考えながら食材を選びます。
カボチャの値段が高く、小さいカット物しか無くて、冷凍カットカボチャを買いました。
美味しく食べられたら良いな、と思います。
花粉なのか、黄砂なのか、山がくすんで見えました。
高崎山は手前にあるからハッキリ見えましたが、後方の由布岳と鶴見岳はボンヤリ見えました。
随分と日が長くなりましたね。
まだ外は明るいです。
気温差に注意して過ごしたいと思います。
今夜はストレッチをしっかりやりたいと思います。
月曜日のデイサービスに行きました。
昨日、家事で中腰の姿勢をしたせいで、右のお尻が痛くて、運動中に右の腰も張ってしまいました。
トイレに行った後の自主トレの時に、棚に寄りかかって立ちました。
身体の前には椅子の背もたれがあるようにして、健手は背もたれに乗せてます。
真っ直ぐ前を向いて、お腹に力を入れていると、腰・背中が伸びるのが分かります。
奥のベッドで、他の利用者さんの指導をしていたOTさんと目が合いました。
OTさんが拍手をしてくれました。
これを家でもやらないと！
私の所に来たOTさんが「背が高い」と声を掛けて来ました。
いつもどれだけ腰曲げてるんだ！ですよね。笑。
私の背が伸びた訳ではなくて、曲がっていた腰が伸びたのでした。
昨日は24℃まで上がった気温も、今日の最高は日付けが変わって直ぐの12.5℃。北風が冷たいです。
明日朝の最低気温の予想は1℃です。
怒りたくなるこの気温差。
布団から出られるでしょうか？笑。
気をつけて過ごしたいと思います。
先攻なので、クローザーは誰だ？
まだ栗林が投げて無いよね。
まだあるな〜。笑。
山川に村上、打ってくれ〜！
ベンチに掛けてある欠場の鈴木のユニフォームに、昨日はテーピングしてあったけど、
今日は鉢巻が付けてあったわ。笑。
大活躍のヌートバー選手。
お母様も連日スタンドで応援されています。カメラがしっかり映します。
明るいお母さんの姿が映るたびに、それだけ息子のヌートバー選手が活躍してる訳で、益々、彼の株が上がります。
メジャーリーグの日本での人気が、また上がりますね。
阪神の中野のヒットから、盗塁、ヌートバーのヒットも出て、追加点です。
これで山本も楽に投げられるな。
明日のデイサービスの連絡帳、今のうちに書いておこうっと。
バタバタと夕飯を済ませてテレビの前に座るのも、今夜で4日目。
今夜は先攻の侍ジャパンです。
台湾での試合も気になりますね。
次の相手が決まらないから。
ま、今夜も楽しみますか。
WBCのテレビ観戦をすると、影響が身体に出るだろうとは思ってましたが、あまりに素直な形で出るので、家事が辛い。
昨夜もお尻のストレッチをテニスボールでやりました。
暖かいのもあって、動けていたんですが、洗濯機に洗濯物を入れていたら、お尻と腰が痛くなりました。
連日のテレビ観戦で固くなっている身体で、中腰になると痛みになりました。
転ぶのが嫌なので、健手にも力が入ります。
手早く夕飯の支度を済ませて、ストレッチしたい。
明日は一気に気温が下がる予報です。身体には厳しいですが、調整したいと思います。
皆様も天気予報をチェックして対策なさいますように！
先程の投稿に書いた、プラカードのお姉さんは、やはり虎ファンの人でしたね。
さっき中野が打席に入った時に、ジャパンのユニフォームの上にタイガースの黄色のユニフォームを着てました。
中野のファンでしょうね。
虎ファンとしては、中野に湯浅の活躍は嬉しいです。笑。
今夜も長くなるかな〜？
村神様の降臨だけ念じます！
沢山のファンがスタンドで侍ジャパンを応援している。
ご贔屓の選手の応援であり、かつチームとしての応援をし、野球を楽しんでるのが伝わる。
中継のカメラも、目立つ人を映している中で、私の私見だけど、甲子園の常連と思われる若い女性2人組がいるのよね。
プラカードの出し方が、そう思わせるの。
甲子園の虎ファンのお姉さん達は、
プラカードの内容が豊富で、甲子園での試合は、コレを見る楽しみもあるのです。
ここにも以前、書いた【猛虎日】とか、タイムリーなプラカードは、映されるのを意識もしてるのかな？
ボ〜ッと観ないのも観戦ポイントだと思います。
楽しみは自分で作るもの。
ルールに詳しくなくても、スポーツ観戦は楽しめます。
ルールが分かるともっと楽しめるようになります。
結果だけ知るより中身を、試合の中の「その時」を感じて楽しみましょう。
普段、私達の足元の事は意識しないと思うのですが、今日という日は、それをしっかり考えないといけない日にしたいものです。
日本列島は、大きなプレートが4つ合わさる所に位置しているから地震が起き易いのだという事。
活断層も多いので、あちこちで揺れる。
安定した地盤ではないのに、電力需要を賄う為に、原発を作った。
厄介な放射性物質の最終処理場の事も決めないまま。
福島の原発事故の後も、放射性物質を含む水は、延々と出ていて、処理はしたとはいえ、残ってるトリチウムを含む水を海洋放出する方針の政府。
東日本大震災以降、全ての原発を停めたのに、再生可能エネルギーはあまり広まらず、蓄電池の開発・普及も進まない。
本気でカーボンオフの実現を出来ると思っているのか？政府は！
電気自動車に欠かせない材料は買い負け、半導体の開発・生産も負けてるのが日本だという事を、とわれだけの国民は理解しているのか。
日本人はまだイノベーションを起こせると思う。
国が腹を括ってやるか、否か。
少子化問題も高齢化問題も、分かっていたのに、目先の事だけやってきた政治屋さん達。
来月の統一地方選挙。
選挙に行って、住んでる自治体の首長と議員を選びましょう。
我々は政治に無関心では無い！と示しましょう。
