イライラが消える「老後の快適生活術」 保坂 隆

先日、日帰りでバスで出かけるとき、バスセンターのコンビニで買い、行きの車中で読み切った本。

ついに自分もこんな本を読むようになったかと、しみじみとした。

分かりやすい話で、軽く読め、ちょっとだけ心の交通整理ができる、handyな一冊。

心に残った言葉を少し。

自分がやったことは自分に帰ってくる。生きている間はいい循環を心掛けましょう。

同居しているお年寄りがすべて幸せかと言えば、そうとも言えません。

配偶者の死の悲しみを一人で抱えるのと、友達に共有してもらうのとでは全く違います。

本当に伝えたいことはストレートに言葉にしましょう。

長電話、私は絶対悪くない、同じ話を何度も繰り返すは相手に迷惑。七対三で相手の話をよく聞いてあげるのが関係を長続きさせるコツ。

冷えは万病のもと。

先のことを心配ばかりせず、今ここにある楽しみや幸せを大切に。などなど。

孫の面倒見るのに無理しないというのもありましたね。経験は積んでるけど、体力は落ちているので。はい、日々、それを実感しています。

孫ではなくて三男。一歳のころ。小さいときから乗り物大好き。