朝新聞配達をしている時に、気分が悪くなって、なんどももどして、何も出てこないのに、もどすことを繰り返してやっと家に帰ってきた。
すぐにベットに潜り込んで、横になる。
娘が心配して、お粥でも作ろうかと言ってくれたが、全く食べる気がしない。
午前中や予定していた約束も断って、ただひたすらに眠り込んでいた。
11時頃になると、頭の痛みは取れて、お腹がすいてきたので、お粥を炊いて、お茶碗１杯食べると、少し落ち着いてきた。
永和台サロンのニュースを作って、社会福祉協議会にメールで送り、印刷をお願いして、また横になる。
午後３時半頃目を覚まし、小学生の見守りの予定していたので、高速道路の下の横断歩道のところまで、高学年の小学生たちとおしゃべりをしながら、歩いて帰ってくると、
随分気分転換ができた。子供たちの力はすごい。
でも早めにお粥を食べて、早めに休む。どれだけ眠るのだろうか。
今日の万歩計は、7,542歩でした。
