2018年６月８日（金）、卓球 ☁☔

午後から、ポツポツ雨が降ってきました。

半年ぶりに、親水公園体育館に行き、卓球をしました。

明日試合がある人と分かれて練習していました。

初めは全く打ち返しても、どこに飛んでいくかわからないので、相手の人が迷惑な顔をしていました。

４分毎交代で指導者と当たると、初心者に打ちやすいように返してくれるので、少しづつ打ち返すことができて、自信ができてきました。

やはり上手な人と当たると、相手の程度に合わせて打ち返してくれるので、こちらもなんとか打ち返すことが出来ました。

１週間に１度は、卓球をしに行くと、もっと打ち返すことができるようになって、楽しくなるので、しばらく通ってみようかな。

歯医者

３時から歯医者があったので、30分ほど早く卓球を切り上げて、これも半年ぶりにでかけました。

しばらく待ってから、丁寧に歯石などをとってもらい、歯周病の検査をしてもらうと、上の歯は３～６まで数値になっており、１本だけ６になっており、少し膿んでるようで血が少し出ていました。

しかし、下の歯は２～４までの数値なので、問題ないようです。

上の歯をこれからしっかり歯磨きをしなければならない。

３ヶ月毎に検診に来るようにしなければならないので、きちんと予約をしてきました。

今日の万歩計は、4,640歩でした。