朝起きても、ゴーヤジュースだけ飲んで、何だか体がだるくって、そのまんまベットの中に入って、10時過ぎまで眠ってしまいました。
遅い朝食を食べて、気分転換にシエンまで歩いていくと、ススキも風に涼しげに揺れていました。
フェイスブックを見ていると、笑いヨガの講師が毎日のように1分位の動画を送ってくれています。
「朝の目覚めの一笑い 今日も笑って元気だよ ホッホ ハッハハ ホッホ ハッハハ 笑う門には福が来る」「ホッ ホッ ハッハッハ」「イイゾ イイゾ イエイ」「ヤッタ ヤッタ イエイ」「ベリグッ ベリグッ イエイ」と笑いながら手を動かして笑うと元気になるから不思議です。
ブログには動画が送れないのが残念です。
一日のんびり過ごすと、元気になりました。
今日の万歩計は、6,880歩でした。
