大隅アクアスロン大会 Ｐａｒｔ２

鹿屋体育大学　自転車部公式ブログ　ここで、リザルト確認をすることができます

早速ブログを見てみると・・　大会の写真もアップされてました　

過去最高の参加者だったと主催者側からの発表で集合写真を　

うれしいことに、私のゴールシーンの写真がアップされておりました　

わ～い　　うれしいから、ダウンロードしてこっちにもアップさせて頂きました　

ちなみに、去年セイカから参加した仲間で記念撮影したものが出てきたので一緒にアップ

おおすみアクアスロン大会

7月19日（日）鹿屋市高須海水浴場で行われたアクアスロン大会に参加してきました　

話によると、朝土砂降りの雨が降ったそうですが、私達がついた時は既に快晴　

海を見ると、　風が強くて波が高いようです、波と暑さと戦いの始まりです

番号を体に記入してもらい

まずは準備から・・　

　

要領のわからない人は慌てて靴を置きに行ったり、バタバタしちゃいました

今回は引き潮の時間ということで、昨年とはまったく違うスイムコースになりました

うんざりするほど海水を飲んで泣きそうでした　

 

　

　

　　

　

　

　

　

　

ランの始まり　　　ここからが本番？　

　

　

　

　

　

　

　

みんな無事ゴールできました

それがなによりでした　

私はラン１周目は順調でしたが

２周目で足がつってしまい走れなくなりました　

記録は・・・　あ～ぁぁ　　悲惨ですね　

暑くなりすぎた体を冷やすため、カキ氷の美味しいこと　　スイカも振舞われました　

最後は

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

表彰で～す

男子ジュニア優勝は魚ちゃんの息子の海人くん

しかし、表彰会場には見当たりませんでした

女子ジュニアはいっしょにトライアスロン練習している姉妹で1.2フィニッシュです　

エキスパートコースでは男子はもちろんコーチが１位、女子でもぼくちゃん3位です　

みなさま、お疲れ様でした。表彰された方々、おめでとうございます　

すべてが終わって帰る準備が整ったのは午後2時でした

頑張ったからお腹ペコペコですね、帰り道にはお蕎麦屋さんで食事をして

マグマ温泉で疲れを癒し、恒例のソフトクリームを頂きました　

帰り着いたのは午後6時、12時間近くかかりましたね～

　一日中運転のＰＷコーチ！　お疲れ様でした、そしてありがとうございました　

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7月19日のトレーニングメニュー　

　　おおすみアクアスロン大会出場　（スイム2km、ラン14km）

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7月18日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　30分

　　エアロビクス　60分　（インター・アミュ）

　　クロストレーニング　30分

　　エアロビクス　60分　（インター）

　　エアロビクス　60分　（ダイナマイトエアロ）

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7月17日のトレーニングメニュー　

　　完全休養日　もちろん飲みにお出かけで～す　

一週間に映画を3本

今週は映画いっぱい見てますよ　　3本も見たけど　　1000円しか払ってません　

まずは、月曜日　「アマルフィ　女神の報酬」　を試写会で　

織田雄二、新たなるはまり役でしょうか？　次回作が必ずありそうな予感です　

福山雅治さんも特別出演　　いやぁ～、いつ見てもカッコいいねぇ　

次は、水曜日恒例レディースデーで　「ハゲタカ」を見ました　

この映画は、ＮＨＫテレビドラマの劇場版だから見たことある人も多いかもね　

久々に　しばたきょうへいです　さんも見ましたが、やはり歳とりましたねぇ　

そして最後は、またまた試写会で　「アイス・エイジ3　ティアノのおとしもの」を見ました　

すでに、この作品も3作品目　おなじみのキャラクター達が楽しませてくれます　

ナマケモノのシドは本当にいいキャラクターですねぇ　

そして、今回もお話の本筋とは何もかかわりを持たない「不運なアイツ、スクラット」

新たな”恋”って不運が襲い？　本当に笑わせて頂きました

で、3本見たけど、試写会が2本だから1000円しか払ってないよ～　

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7月16日のトレーニングメニュー　

　　ジョギング教室　60分　+　筋トレレッスン　30分

近づいてきましたね

いよいよ、皆既日食までのこり一週間を切りましたね　
みなさんはどこで日食を観測されますかぁ？　
私はピラちゃんと二人で１ｄａｙクルーズしてきます　
枕崎～竹島・黒島まで　日食率は99%で見られるそうです　
皆既日食を撮影したいと考えていたんですが、素人にはちょっと難しそうです　
日食を楽しむのは何も直接太陽を見るだけじゃないって知ってますか　
木漏れ日の形も三日月のように欠けていくらしいですよ　
後は、厚紙にピンホールを造ってその影を観察すると・・・
いろんな楽しみ方があるようですね　
とにかく、目を傷付けないように日食グラスを必ず用意することと　
夢中になって熱中症にかからないように注意しなくてはいけませんね　
さあ、後は何を準備すればいいんでしょう　
しかし、まずはお天気ですね　　、テルテル坊主を沢山作りましょうか？
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7月15日のトレーニングメニュー　
　　自主トレ1000m
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7月14日のトレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分　（2000m）　+　自主トレ500m
　　ジョギング教室　60分
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7月13日のトレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　60分　（1700m）+　自主トレ500m　　

速報です ヽ(*^^*)ノ

2009年7月15日付　南日本新聞18面をご覧ください　

先日の遠泳、ゴールシーンが　　コメント付で載ってます