2016福岡トライアスロンフェスタ 準備編

いよいよ　チーム発表で～す　

まずは　男子一般　215　セイカイケメンズ　

　

2人しかいませんが　2走は　川内のひろしくんです　　ここは速いぞぉ～　

次は　216　セイカイケメンズ2

ここも　2人しかいませんが　3走は　リサパパです

女子一般　301　セイカ川内最恐　懇親会には不参加ですが　ここは入賞狙います　

マスターズ40歳以上　601　セイカ＆かぼす最強　これも毎年恒例のコーチチームです

男女混合　958　セイカ母親2　これが　kimachaのチームだよぉ～　

 

959　セイカとカメラ男　初チャレンジのマッキーはドキドキが止まらない　

960　南国アスリートワォ　美女と野獣チームだね　 

967　南ちゃってアスリート　これでなんちゃってって読ませるわけね　

　

ここも　一人足りませんが　出水チームですね　

　

そして　最後は　最強応援団チームです　　目いっぱいのサポートと応援お願いします　

みんなで　食べ放題で食べ過ぎましたが　本番はパワー全開で頑張りましょう　

　

最後は　最年長　　カカロット社長の一本締めで　

コーチの運転で　ホテルまで送迎して貰いました
途中の夜景がとっても綺麗でしたね　　ちょっと遠いけど　ホテルは　
大型バスも駐車可能のホテルでしたね　　ちょっと残念なことしました　

大会に備え　kimachaは早く寝よう　　と思ったけど　結局12時でした　
お天気だけが心配ですが・・　さてどうなるやら？　つ　づ　く

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09月19日トレーニングメニュー　
　　オリジナルエアロ　60分
　　ボディパンプ　60分
　　スイム練習　500m

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09月18日トレーニングメニュー　
　　福岡トライアスロンフェスタ参加

2016福岡トライアスロンフェスタ 出発編

毎年恒例　大人の遠足　　行って来ました　

今年は少し早い時期　9月連休となりました　　
17日（土）宇宿に朝7時45分集合ってことで　秀ママをお迎えに行ってから　
8時には　トラックへの積み込みが始まっておりました　

　

今回トラック運転は・・　ふとしくん　助手席はゆかりちゃんにお任せします
二人で　眠気を飛ばしながら　頑張って着いて来てね　
ちはるちゃん、ぼくちゃんがお見送りに来てくれました　差し入れ付きで　
わざわざ　ありがとうございました　　美味しく頂きます　
貴ママは　貴重品係りを任命されました　　貴重品バックは任せたよ　

　

予定通りに出発　さあ　出発です　

桜島サービスエリアを始め　数々のＳＡで　美味しいものを頂きます　

　

昼食食べなくて良いくらい　いろんなものをつまみ食い　
ジェラートも　美味しくて　思わず満面の笑みが・・　　

　

これも毎年恒例となりましたが　kimachaはバスの助手席が指定席です　
福岡まで　頑張ってしゃべり倒します　

　

この日　志武士さんは風邪ひいてるって　飲んだ薬の効き目が強く出て　辛そうです・・
みんなのテンションにつられて　頑張り過ぎないでね　

渋滞を心配していましたが　博多に到着したのは　いつもと変わらない時間
駅前で解散して　思い思いに散って行きました　
ラーメンに行く人　お店を物色する人　スイーツを食べる人　

kimachaは　毎年恒例のココ　天神の温泉　「 ゆの華 」でのんびりです　
到着直後　　着信　　志武士さんがキツそうって話　
ゆっくりできるスペースあるの？　ってことでした
あるある　　場所はＦＢでチェックインしたから　そこから探してね　

どうなったかなぁ～　と思いつつ　温泉　　ゆっくりして出て来たら　
リフレッシュされた　志武士さん発見　　ちょっと元気になったみたいで一安心
雨も降りだしたので　　タクシー乗っちゃおぅ　

で　これまた　毎年恒例　博多駅での懇親会　18時開始で～す
ここで　各チームの顔合わせ　＆　発表で～す　

今年は　どんなチームが出来たのか？　楽しみですね　　つ　づ　く

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09月17日トレーニングメニュー　
　　移動日で完全休養日

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09月16日トレーニングメニュー　　
　　スイム練習　3000m

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09月15日トレーニングメニュー　　
　　スピニング　10分
　　ジョギング教室　90分　+　筋トレレッスン

ポチッとしちゃった結果！

今日は午後からお休みを頂いて代理出席させて頂きました　
「第71回国民体育大会監督会」 始めての参加でした　

鹿児島からトライアスロン競技に出場するのは4名の選手です　
残り1ヶ月を切りましたので　ドーピングには気を付けて過ごさないと・・
なんと、故意でなくても検査に引っかかれば4年も出場権が無くなるそうです　

会場の岩手は先日の台風被害で準備も大変なことになっているみたいですが
なんとか　競技開催の日までには間に合うように頑張っておられるようです　

鹿児島の選手も精一杯頑張って欲しいですね　　目いっぱい応援させて頂きます　

kimachaは？　というと　先日から迷っていた　アレ　
ついに　ポチっとしちゃいまして・・　届きました　

 

当分は　操作マニュアルと仲良しこよし　
スマホとのペアリングがうまくできませ～ん　　だれか助けて　

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09月14日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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09月13日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月12日トレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　45分
　　スピニング　60分
　　がんばれクロール　30分

トライアスロン練習会

11日(日)　久しぶりに強化練習会に参加して来ました　

天気予報は　曇りから雨のはずでしたが・・　　なんと　ピーカン　
8時半に　磯に集合して　30分の砂浜ラン　　次に　多賀山コース試走
10時から　スイム練習　この時点で　バテバテですが　

磯のラストは恒例アクアスロン　　
kimachaに課せられた距離は・・　スイム3周　ラン2周
ランは多賀山の1つ目階段を登ったところで　ワンと叫んで折り返しです　
なぜに　ワンと叫ばなくてはいけないのか？　ソコは謎ですが　

スイム　2分45秒～50秒で　ここは問題なくクリア　
次のラン　走り始めはスイムで体を冷やしているので良いのですが・・
徐々に暑さにやられます　　1周目は　15分20秒　
1分のレスで　2周目　16分15秒　　ちょー頑張ったつもりですが　
やはり　暑さに負けてしまいました　　こんなんで来週は大丈夫だろうか？

ここで　差し入れの　おにぎりや卵焼きを美味しく頂き　
午後はバイク練習です　　今回は　マリンポートから　二葉コースです　

二葉コースでは　周回コースを40分でしたが・・
既に　脱水になりかけていて　パフォーマンスは上がりません　
向かい風にも負けて・・　1周を6分5秒から始まって　最後は　6分30秒です　
まあ、バイクには乗ってないから　練習不足ってのも多分にありますけど
マリンポートに帰り着いた頃には　気分悪くて・・　

なんとか　最後までやり遂げただけでも　良し　としましょうか？

来週の　福岡フェスタ　　記録は望めそうにありませんが
めいっぱい　楽しみたいと思います　　
チームメイトの　魚ちゃん一家　　よろしくねぇ～　

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09月11日トレーニングメニュー　
　　トライアスロン練習会　磯＆二葉コース

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09月10日トレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　45分
　　エアロバイク　15分
　　ＡＭＴマシン　15分
　　ボディバンプ　60分

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09月09日トレーニングメニュー　
　　スイム練習　4000m

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09月08日トレーニングメニュー　
　　独り筋トレ　30分
　　スピニング　30分
　　ジョギング教室　90分　+　筋トレレッスン

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09月07日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

トレーニング用腕時計が欲しいのですが

ただ今、ＧＰＳ機能付き腕時計を購入計画中です　
バイク用のガーミンをランに使用することも可能と思っていましたが　
やっぱり重いし　ポケットに入れるとＧＰＳがうまく働かないし・・　
使いやすい腕時計欲しいなぁ～って思っていまが　
メーカーも　類もいっぱいあり過ぎて　選択に困ってます　

皆さまのお勧めを教えて頂けませんか？　

もちろんＧＰＳ機能がついていること
心拍計測がベルト無で出来ること
軽くて操作が簡単であること
ＧＰＳが正確で起動までの時間が短いこと
防水機能付きでスイムでも問題なく使用できること
アプリが充実していてスマホとBluetoothで連携できること
充電時間が短く、稼働時間が長いこと

全てを大満足できる機種があるかどうかはわかりませんが　
検討材料としてはこんなところでしょうか？

老眼が進行していて文字盤が見えないというハンデがあるので　
腕時計を買うことを躊躇していましたが、そしたらなにも買えない　
ってことで、計測だけしてスマホでゆっくり確認できたら良いかなと
根本的に考えを変えようと思いまして　

　菜の花に向けてのトレーニングの為にも　テンション上げる材料として
早めに購入したいと思っていますので　良いご意見をお聞かせくださ～い　

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09月06日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分

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09月05日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　コンビネーションステップ　45分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　独り筋トレ　30分
　　がんばれクロール　30分

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09月04日トレーニングメニュー　
　　リラックスヨガ　60分
　　コンビネーションステップ　60分
　　ボディコンバット　60分
　　ＡＭＴマシン　30分