今日は父さん健康診断の日でした
飲んで食べて 増えた体重を 1か月で
頑張って毎回調整していますが
今回は 半年前より 数百ｇ 多かったそうです
ここ最近 晩御飯抜き
最後の追い込みで 昨夜と今朝 羽田まで運動 
ま～ 数百ｇ 多かったと言う事ですが 1か月でかなり落としたので
よく頑張りました
健康診断から帰り
お腹ペコペコ 
今朝は 手打ちうどんにしました
昨日のお教室で打った御饂飩です
美味しかったです
父さんも満足
樽も満足
この後洗濯干して
樽も干しました
お昼前におでかけ
表参道へ
約束の時間まで 時間があるので
大好きなパン屋で 
ここのパンが大好きなんです
表参道人行くと 良く食べます または 買って帰るか
まだあるのね
青山ケンネル
用事を済ませ
銀座へ
鼻ほじっていませんので
そうです
左1番へ
この後 蒲田で京極夏彦の本を買って
本当でしたら 畑かラゾーナでしたが
今日は時間も遅く 断念しました
あす～ 1週間のスタートです