本日オフ。明日働いたら、あさってはまた休み。出勤と休日がこんなにテレコで続たん初めてやけど、体力的に楽なシフトやなぁ。
本日好天。階下の若夫婦はともに仕事で、洗濯をする様子がなかったので張り切って2回転。シーツを含め大きなものを洗い、物干し場を独占（我が家は庭と洗濯物干し場を階下と一緒に使っている）。しっかり乾いてくれるので嬉しいわぁ～。
片づけがひと段落した後は今日もジムへ。ウォーキングとクロスカントリー。それからサウナ&スパ。30分のウォーキングだけで疲れる。その後のクロスカントリーはいつも10分ぐらいなんだけど、今日はなぜか体力がなくてゆっくりだった上に7分半で終了。情けないのう。
ジム終了後は家でランチ。緊縮財政の私たち。現在の合言葉は“あるものから食べていこう”。ということでメニューは昨夜の残り物と果物。グルメな時間はまたいずれ楽しむとして、今はおなかが膨らむ幸せをかみしめている。40代子なし夫婦の経験することか?という気はするけど。
運動・食事ときたら次に来るのが眠気。好天といい感じのそよ風の中で午睡。というか、干していた布団と枕を取り込んでベッドに放り込んだときにちょっと寝転がったらそのまま寝てしまっていた。ドクターのアポがあるので適当な時間に起きて寝室から出たら、Dもソファで豪快にいびきをかいている。ところが、付けっ放しのテレビを消したらハッと目を覚まし「見てたのに!」。うそをつけ。「いやいや、いびきかいてましたよ?」と言ったら「あれ、うーん、そう?」と言ってまた眠りに落ちていった。どないやねん!?
さて。
ドクターの診察。今日も1時間ぐらい待った。待合室は冷房がよく効いていて、すぐに背中を見せられるよう薄着だったため、身体が芯まで冷えてしまった。寒かったー。傷口は順調に治っているとのこと。筋トレは再開しても大丈夫らしい。先日の筋トレの後、傷が痛んだことを伝えたんだけど「それは筋肉痛でしょ」と一蹴。それとは違うんだけど、どちらにしてもトレーニングしてもいいとのことなので次回から頑張ろう。
帰宅後、洗濯を取り込み、適当な夕食を摂ってただいま9時半。大きなドラマもなく、良い休日やった。昼寝をしたはずなのにもう眠い。Dママ来襲以来、生活時間が少々前倒しになっている気がする。朝もアラームがなる前に目覚めてるしさ。
明日は午後シフト。木曜日なので手術はないはず。なのでべらぼうに忙しいことはないやろう。朝は何して過ごそうか。気が向いたらジムに行く…かな?
本日好天。階下の若夫婦はともに仕事で、洗濯をする様子がなかったので張り切って2回転。シーツを含め大きなものを洗い、物干し場を独占（我が家は庭と洗濯物干し場を階下と一緒に使っている）。しっかり乾いてくれるので嬉しいわぁ～。
片づけがひと段落した後は今日もジムへ。ウォーキングとクロスカントリー。それからサウナ&スパ。30分のウォーキングだけで疲れる。その後のクロスカントリーはいつも10分ぐらいなんだけど、今日はなぜか体力がなくてゆっくりだった上に7分半で終了。情けないのう。
ジム終了後は家でランチ。緊縮財政の私たち。現在の合言葉は“あるものから食べていこう”。ということでメニューは昨夜の残り物と果物。グルメな時間はまたいずれ楽しむとして、今はおなかが膨らむ幸せをかみしめている。40代子なし夫婦の経験することか?という気はするけど。
運動・食事ときたら次に来るのが眠気。好天といい感じのそよ風の中で午睡。というか、干していた布団と枕を取り込んでベッドに放り込んだときにちょっと寝転がったらそのまま寝てしまっていた。ドクターのアポがあるので適当な時間に起きて寝室から出たら、Dもソファで豪快にいびきをかいている。ところが、付けっ放しのテレビを消したらハッと目を覚まし「見てたのに!」。うそをつけ。「いやいや、いびきかいてましたよ?」と言ったら「あれ、うーん、そう?」と言ってまた眠りに落ちていった。どないやねん!?
さて。
ドクターの診察。今日も1時間ぐらい待った。待合室は冷房がよく効いていて、すぐに背中を見せられるよう薄着だったため、身体が芯まで冷えてしまった。寒かったー。傷口は順調に治っているとのこと。筋トレは再開しても大丈夫らしい。先日の筋トレの後、傷が痛んだことを伝えたんだけど「それは筋肉痛でしょ」と一蹴。それとは違うんだけど、どちらにしてもトレーニングしてもいいとのことなので次回から頑張ろう。
帰宅後、洗濯を取り込み、適当な夕食を摂ってただいま9時半。大きなドラマもなく、良い休日やった。昼寝をしたはずなのにもう眠い。Dママ来襲以来、生活時間が少々前倒しになっている気がする。朝もアラームがなる前に目覚めてるしさ。
明日は午後シフト。木曜日なので手術はないはず。なのでべらぼうに忙しいことはないやろう。朝は何して過ごそうか。気が向いたらジムに行く…かな?
