゛まるかん人゛プラトーク

元気とキレイを追求すると、人生は楽しく過ごすことと・・・!?

環境問題関連2編 

2007-08-22 16:50:00 | 本と雑誌

不都合な真実 ECO入門編 地球温暖化の危機 不都合な真実 ECO入門編 地球温暖化の危機
価格:¥ 1,260(税込)
発売日:2007-06-27

今や、地球環境問題を口にしない人はいない。地球が確実に温暖                            化しており、その原因が二酸化炭素をはじめとする温室効果ガス                            が大気中に累積していること、つまり人間の活動によることは確か                            らしい。その結果、気候変動が引き起こされ、雨の多い地域では                             洪水や強い台風の頻度が増す一方、雨の降らない地域はますま                            す干しあがっている。このような知識はテレビや新聞の報道で知る                            が断片的であり、ひとつながりのものとして見る機会は少ない。                             そのため、一つ一つの事象についてため息は出るが、そのままに                            なってしまう。地球環境全体が大きく様変わりしつつあることに実                             感が抱けないからだ。本書は、アメリカの副大統領であったアル・                            ゴアが編さんした地球環境リポ-トで、世界各地で生じているさま                            ざまな環境危機を余すところなく提示している。環境異変を敏感に                            反映する北極や南極、年々拡大する干ばつ地帯、後退著しい山                             岳氷河、強度が増しているハリケ-ンの数々などで、まず私たちは                           現実に進行している環境異変の実態を正視する必要がある。この                            まま放置すれば間違いなく人類の未来に大きな困難が待ち受けて                           いることを事実として受け止めねばならないらだ。そのような事態を                            食い止めるには、私たちの生活スタイルや大量生産・大量消費・                             大量破棄の経済システムを見直すことが求められる。つまり、便利                            で安楽な日常の一部を手放さねばならないのだ。その意味では私                            たちにとって「不都合」ではあるが、「真実」は誰も否定できない。                             彼は「危機」ではなく中国式に「危机」であると述べている。「机」は                           「機会」を意味する。これをきっかけに自分たちの暮らしを見直すこと                           から始めよう、と呼びかけたいるのだ。環境問題にはもうウンザリと                           思われている方も多いだろうが、「不都合」を放置せず何らかの行動                           をとるために、本書をじっくりと見つめてほしいと願っている。                                枝廣淳子訳 評・池内 了(総合研究大学院大学教授・宇宙物理学)

地球の息 地球の息
価格:¥ 1,785(税込)
発売日:2006-12

立松和平著 札幌の柏艪舎から出した著書の「象が眺める」に続く                            エッセ-集。世界中の大地をかけめく゛り 、「生活したうえでの実                            感」を書いている。環境問題をテ-マとした作品が多く、地球の環                            境汚染は恐ろしいほど進んでいると警鐘を鳴らす。釧路湿原のタン                            チョウとともに生きる人、伐採される富良野の里山、大豊作のため                            に捨てられる北見のタマネギ、年々迫力がなくなる知床の流氷など、                          道内の話題も多い。中でも「一番の美味」という一遍では、納豆と                            みそ汁とご飯で決まるという故郷の母の味と、北海道の味について                           言葉を尽くしている。その情景を思うと唾液が出てくる。                                                                               

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便臭が気になり始めたら・・・!?

2007-08-22 12:07:00 | ダイエット

家族から、体臭やトイレ使用後、靴下の匂いなど体臭関連で指摘                             されるようになったら、間違いなく体力の衰えを自覚することです。                            そのことは加齢により仕方がないことと、段々諦めの境地に立た                             されている方も入るようです。消臭剤等での宣伝に、とりあえず                              一吹きなどと、目先の解消に乗り出す前に、体力回復の生活環境                            を見直す時のようです。人間は、あらゆることに対応した、自己免                             疫力を兼ね備えています。その機能を継続して持続すること、そう                            すると自ずと何事にも挑戦できる体力を維持できます。それが、                             勝ち組の最低条件ではありませんか。では、何が原因か?                                第一に考えられることは、消化器系の劣悪化です。特に解毒作用                            を司る、肝臓機能の障害です。仕事上のストレスや飲酒、過食に                             よる内臓脂肪細胞の代謝機能不全などです。解消法としては食物                            繊維を多く含む海藻類(めかぶやもずく、根昆布など等)またきのこ                          類、野菜類(葉類、根菜類)等でぜん動運動を意識的に活性化さ                             せる。更に小鉢一つ位の酢の物を1日一回は食し、強化することを                            お勧めします。第二によい発汗作用で、デドックスの活性化を即す                            には、筋肉の構築が欠かせません。全身運動を即すには、ウォ-                            キングが最適です。1日三十分位、気楽に歩く。何事も一生懸命は、                          ストレスのもと、4割位の負荷で十分強化できますが、継続が最低                            条件です。

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