引っ越してきた時の、あの夏のクソ暑いなかでも、成長したお腹をひっこめようと、毎日のようにウォーキングをやった。
ハードにすると持続しないので、軽く20分程度。神社の石段、上り下りあり。
それでなんとかメタボ腹囲85cmをいったんクリアした。
これがいけない。
安心してしまった。
もともとグータラで、努力とかが嫌いな性格。
あれから、もうずっとウォーキングをやってなくて、晩酌にいそしんでいる。
当然お腹はモコモコと。
ヤバイ!
引っ越してきた時の、あの夏のクソ暑いなかでも、成長したお腹をひっこめようと、毎日のようにウォーキングをやった。
ハードにすると持続しないので、軽く20分程度。神社の石段、上り下りあり。
それでなんとかメタボ腹囲85cmをいったんクリアした。
これがいけない。
安心してしまった。
もともとグータラで、努力とかが嫌いな性格。
あれから、もうずっとウォーキングをやってなくて、晩酌にいそしんでいる。
当然お腹はモコモコと。
ヤバイ!