＊ 多湖輝さん ＊

多湖輝さんの「１００歳になっても脳を元気に動かす習慣術」を読みました。
　　ボケる頭の使い方　ボケない頭の使い方
この本は、２０１３年７月１４日の朝日新聞の「天声人語」で紹介されており、前に述べました「キョウヨウ」（今日用事がある）と「キョウイク」（今日行くところがある）の話にも触れていました。

作者の多湖輝さんは「頭の体操」やゲームソフト「レイトン教授シリーズ」などで有名な方です。
早速予約をして、やっと手元に届いた本です。

ポイントは「毎日毎日」と言うこと、つまり「長い間」と言うことで、長い間、　脳を上手に使うか、上手に使わないかによって、ボケるかボケないかの違いが出てくると言うことです。（裏表紙の説明より）

読んでみますと、私が結構実践しているようなことが書いてあります。
おしゃべり・良く笑う・好奇心旺盛・ほどほどに運動しているし、ボランティアなどで出かけるし。。。。。
これで、ボケたらお手上げだなと思いました。

一つ　気にいった言葉　やらなかった後悔より、やった後悔の方が脳に良い
（何でもやってみないと、気が済まない私にはぴったりの言葉です。失敗して落ち込んだりしますが！）