（上段 ２枚は とんぼ） （中段 左 バッタ 右 蝶のサナギ） （下段 ２枚は 蚊）
熊ん蜂やスズメバチ・揚羽・黒揚羽・シジミ・蝉・かまきり・とかげ いろんな生物がいます。
＊ 写真は息子のギャラリーから。
（上段 ２枚は とんぼ） （中段 左 バッタ 右 蝶のサナギ） （下段 ２枚は 蚊）
熊ん蜂やスズメバチ・揚羽・黒揚羽・シジミ・蝉・かまきり・とかげ いろんな生物がいます。
＊ 写真は息子のギャラリーから。
連日の猛暑で、気力体力衰えて「もう我慢の限界！！誰か雨乞いでも、ロケットでもどっかあ～んと一発！！」自棄のやん八でした。
昨日、今日と三週間振りのお湿り。人間様は勿論、我が家の花達も大喜び！！水やりをしないだけでも助かります。
気温も心持ち涼しく成りました。こんな時頑張って庭の手入れや、ガラス拭き等すれば良いのですが、生来が怠け者。心地よさの中で一日グータラ過ごしてしまいました。明日から、又暑くなるそうでちょっと反省しています。グータラ過ごしたこの二日を。。。。。
＊ 花は かのこゆり（写真をクリックして下さい）
熱戦の続いた「高校野球」も主人の故郷「佐賀北高校」の優勝で終わりました。今回の出場校は実力伯仲で、毎日楽しませて頂きました。
わが故郷の「東福岡」も居住地の「市立船橋」も一回戦であっけなく敗退。そうなると身びいきか「九州」の高校を応援してしまいます。！！まさにふるさとは遠きにありて思うもの！！ です。
ベスト８の時点で３校残ってました。どこにも勝って貰いたいけど、「宇治山田商」と延長１５回再試合を制した「佐賀北」を応援することにしました。 二人の投手も素晴らしいし、守備も堅固でした。ちょっとのチャンスも見逃さない攻撃にも魅了されました。 今日も「広陵」に４点先取され、私も半ばあきらめていました。８回裏の劇的なホームランでの逆転劇。甲子園の満場のフアンをも「佐賀北」の応援が多いようでした。私も「それいけ、やれいけ」の大声援、興奮しました。 負けた「広陵」は気の毒でしたが、昨年の「早実」「駒大苫小牧」に劣らない、素晴らしい決勝戦でした。暑かったお陰で外出することもなく、毎日クーラーの中でほとんどの試合を見ました。贅沢な日々でした。 秋の「国体」でベスト８の学校他、魅力的な試合をした何校かが出場します。又、違った組み合わせになるでしょうから、楽しみにしています。＊ 画像をクリックして下さい。（写真は息子提供）
花は ミムラス 半夏生（はんげしょう）
スローピング 私の場合！！若い頃転んで左膝小僧を打って、そのままにしていたら水が貯まって、三ケ月くらい病院通いをした事が有ります。完治しないまま病院通いを止めてしまいました。
年とって、梅雨時や寒い時に膝が痛むように成りました。で、スローピングをするようになったのです。その所為かどうか、さして膝の痛みを感じないように成りました。
私のスローピング。最初は階段１段を右足から上って下りる。これを１００回次に左足で上って下りるを１００回。
次は階段５段を、同じように左右１００回。最後に下から上迄１３段の階段を残りの時間上り下りする。これで２０分間です。最初は疲れますので、自分の体調に合わせてのんびりやります。
人が良いとおっしゃる事は、なんでも一度はやってみないと気が済まない性格。自分に合わなかったら止めれば良いのです。
花は デュランタ宝塚
スローピング（坂道や階段を、前向きや後ろ向きで上がったり下がったりする運動）これで歩くと普段使わない筋肉を使うので、膝の痛いのが治ると新聞で読んだので、家の階段に手すりがついているのを幸い、階段はスローピングで歩く事にしています。 広場で後ろ向きに歩く人をたまに見かけます。１９日の新聞に「後ろ向き昇降、体と脳いきいき」のタイトルで掲載されてました。 ４年前から続けている人で、「肝機能の数値が正常に戻った」「血圧が下がった」「膝の痛みが取れた」「中性脂肪が減った」との報告。 心肺機能を鍛えて脂肪を燃やし、生活習慣病予防に効果的な「有酸素運動」「筋力トレーニング」の要素が有るそうです。 「足腰全体の筋力が強化され、隅々の毛細血管の血流が良く成る。後ろへの気配りや平衡感覚が必要なため、脳の活性化にも繋がるそうです。 以上 読売新聞掲載より
ウオーキングもこの暑さで、なかなか１万歩実行出来ません。家の中で２０分間毎日「スローピング」頑張ろうと、今日から始めました。
ちょっとお休みするつもりが、今年の暑さに負けてしまって長い長い夏休みと成ってしまいました。休みの間も訪問して下さった皆様申し訳有りませんでした。
実は８月７日早朝、１２０鉢有る植木鉢に水やりをしていて、アロエに巣を作っていた蜂に気がつかず、水をかけてしまったから堪りません。あっという間に数十匹の蜂に襲われて、右腕と右の顔面（鼻の傍）を刺されてしまいました。
急いで家に入って右腕を口で吸って水道で洗い流しました。ちくちく火がついたように痛みます。顔は自分で吸えないので、主人に「吸って」と言ったら「嫌だ」と断られました。
仕方が無いので、愛用の虫に刺された時の特効薬をガーゼに湿らせて顔と腕に当てました。病院はまだ開いていません。救急車と思って急いで着替えて、とにかくインターネットを見ました。
吐き気や胸苦しく成ったら病院へと有ります。痛いけどそんな症状は無かったので様子を見る事にしました。安静にして寝ていました。
主人は約束が有って「悪化したら病院に行くように」と出掛けてしまいました。痛みも引いたので薬を止めにしていたら、夕方腕が腫れてきて指が痺れて来ました。
とにかく消毒をして、三日間安静にしていました。一週間で腫れは引きましたが、またまた生兵法をしてしまい、娘と息子からこっぴどく叱られました。
まさに 泣き面に蜂 です。
実は８月７日早朝、１２０鉢有る植木鉢に水やりをしていて、アロエに巣を作っていた蜂に気がつかず、水をかけてしまったから堪りません。あっという間に数十匹の蜂に襲われて、右腕と右の顔面（鼻の傍）を刺されてしまいました。
急いで家に入って右腕を口で吸って水道で洗い流しました。ちくちく火がついたように痛みます。顔は自分で吸えないので、主人に「吸って」と言ったら「嫌だ」と断られました。
仕方が無いので、愛用の虫に刺された時の特効薬をガーゼに湿らせて顔と腕に当てました。病院はまだ開いていません。救急車と思って急いで着替えて、とにかくインターネットを見ました。
吐き気や胸苦しく成ったら病院へと有ります。痛いけどそんな症状は無かったので様子を見る事にしました。安静にして寝ていました。
主人は約束が有って「悪化したら病院に行くように」と出掛けてしまいました。痛みも引いたので薬を止めにしていたら、夕方腕が腫れてきて指が痺れて来ました。
とにかく消毒をして、三日間安静にしていました。一週間で腫れは引きましたが、またまた生兵法をしてしまい、娘と息子からこっぴどく叱られました。
まさに 泣き面に蜂 です。 
花は 河原なでしこ
我が市の「市議会議員選挙」７月２９日告示８月５日投票日。ちょっとお世話になった現職の方が、告示前ご挨拶に見えました。
よせば好いのにご恩返しと思って、「どうせ散歩しているので合間に「チラシ配り」お手伝いしても宜しいですよ。」と言ってしまった。
１０００部もって見えた。それも場所の指定が有った。ええっ
配るより仕方が無い。３００部づつ持って夜と朝早く、普通の民家を配るのは２～３時間くらい掛かる。
見かねた主人が手伝って呉れた。やっと配り終えてホットしたのもつかの間。違うチラシを又１０００枚。夜は暗くてポストの位置が良くわからない。朝は新聞が邪魔で入れにくい。家の人に何か言われないかとおっかなびっくり！！
とにかく告示前の２８日迄なんとか終了。お陰で余り知らなかった地理も覚えました。投票日の昨日は開票結果が気になって仕方が無い。
今朝起きるや否や新聞を見ました。割と上位で当選されていました。やれやれ一安心の選挙戦でした。「私の尻拭いばかりのとうちゃんごめんね。迷惑おかけしました」でも何事も経験。残り少ない人生のいい体験に成ったでしょう！！
我が家の前の道路脇に植えてるグラジオラス。砂利と笹の中今年も健気に咲きました。
暑い暑い とにかく暑い。人間辞めたい心境！！朝４時半に起きて、大小１２０鉢の花に水やりをして、手入れを仕様と意気込むのですが寄ってくる蚊にギブアップ。。。日中はとても庭いじりする気にならない。 昼間はごろ寝と決め込んで本ばかり呼んでます。昨夜から下の町会の「盆踊り」が始まりました。盆踊り大好きの私もこの暑さに行く気になりません。
とは言ってもお囃子が聞こえてくると気は焦ります。「珍しいね。行かないの？」とつれあい。年を取ると気力迄萎えてしまうのか！！
負けては居られぬと、気力を奮って７時半から２時間踊りまくって来ました。来週の我が町会の「盆踊り」に備えて足慣らし。足慣らし。
すぅいす～い あらよっと。まさに水を得たペンギン 達者な泳ぎです。
世界一大きなネズミ（カピパラ） 奇麗なルリコンコウインコ
ポーチュラカで作ったゴリラ（本物は泰平楽に仰向けに寝てました） オランウータン
花で作った象 調教中の象 子供達を楽しませてくれました。
網目キリン 花で作ったキリン
孫は「ライオン」と「カバ」がいないと不満そうでしたが、まだまだ珍しい動物が沢山いて、広い園内を廻りきれませんでした。 遊園地も有って観覧車やメリーゴーランド・急流滑りetc結構楽しめます。入園料大人５００円 小中学生１００円 乗り物等も３００円と安くおすすめのスポットです。
孫サービスで暑いのに千葉市動物公園に「風太君」に逢いに行って来ました。
外の檻で、いらいら歩き回ってる風太君 冷暖房完備の部屋で食事を待ってつかまり立ち
午前中は檻の中で横になってる時が多いそうです。１時に餌をやる時に立つ事が有るそうなので、時間を見計らって行きました。
風太の双子の子供 「ユウタ君」「風花ちゃん」立って餌を貰っているユウタ君
餌は笹の葉とスライスしたリンゴでした。男の子で活発なユウタ君が何度も立ってくれました。
外の檻で、いらいら歩き回ってる風太君 冷暖房完備の部屋で食事を待ってつかまり立ち
午前中は檻の中で横になってる時が多いそうです。１時に餌をやる時に立つ事が有るそうなので、時間を見計らって行きました。
風太の双子の子供 「ユウタ君」「風花ちゃん」立って餌を貰っているユウタ君
餌は笹の葉とスライスしたリンゴでした。男の子で活発なユウタ君が何度も立ってくれました。
