冷感メカニズム スポーツタオル（クールコアー）
梅雨の最中だというのに雨も降らず暑い日が続いている、何気なく聞いていたラジオショッピングでやっていた「冷感タオル」なるものを買ってみた、水に濡らししぼって３～５秒振ると冷たくなるという、夕べ試してみたが？？？な感じ、今度の練習会にでも持って行こうと思っていたら、奥さんに「走る時に首に巻いていけば」と言われた、目からうろこ、サンミゲルは走った後クールダウン用に冷やすことだけしか考えていなかった、しかも生地はＵＶカット９８％とある、さっそく首に巻いて走り出した。
東跨線橋 浜田川緑地
ＺＯＺＯマリンスタジアム 海浜大通り
振り返るとアパホテル 今日も波が荒い
定点写真 花見川サイクリングコース
走り始めると昨日より風が強そう、前半は向かい風なのでそれでなくても遅いペースが全く上がっていかない、マア無理しなくても今日の１５Ｋで今月の走行距離はノルマの３５０Ｋを１０Ｋほど超える、この暑い中走りこみ月間としては上出来で来月も続けたい、走る前にタオルを水に濡らし５秒ほど強く降って首に巻いてスタート、あまり実感はないが涼しく感じると思うことにした、１４号から東関道・運転免許センターの前を通り浜田川緑地に入った、結構植栽があるので風除け日除けにはなっている、海浜大通りに出ると日陰がなくなる、５Ｋ過ぎにタオルを外しもう１度何回か振って巻き直した、こうなると気分の問題で涼しい涼しいと自分に言い聞かせながら走る、海浜大通りは今日みたいに天気が良いとパームツリーの並木が映える、約２Ｋの道を気分良く走る、たどり着いた美浜大橋の上は昨日にまして強風が海の方から吹いている、足がすくわれそうになるがしっかり踏みしめて走った、橋の上から定点写真を撮ってそのまま渡り花見川サイクリングコースに入る、追い風に変わり日陰もあるので体が楽になった。
第１オアシス 帽子もタオルも濡らした
富士通広場 浪花橋
幕張馬頭観音 今日のスタイル
暑くて晴れている割には体が楽だ、一応用心のために花見川サイクリングコースにある第１オアシスによって水を浴びタオルも濡らしてから５秒ほど振って首に巻き直して走り出す、少し行くと東京のクラブの会長にあった、もう走り終わったらしく体操をしていたようで、サンミゲルを見つけて声をかけてくれた、挨拶をしてそのまま走り続ける、足の運びはミッドフット着地を目指しているが最近はパタパタいわなくなった、いくらか走り方が改善されたのかナー だと嬉しいけど、富士通広場から旧１４号を越え浪花橋に出る、今日の暑さの中で調子に乗ると倒れそうなので今日もおとなしくＪＲ沿いを帰ってきた、すると風が時々正面から吹いてくる、そういえば海浜大通りを東に向かって走っているときは風を感じなかったと今時分思いだした、今日もラストは１００ｍの流しを５本入れて終了、もう今月のノルマは達成したので明日の海浜ＭＣの練習会はのんびり走ろうかナー（出来るかな？）。
