第二花立跨線橋
７月に入って初走りです、１日２日と雨に降られ外には出られなかった、今日も目を覚ますとかなりの雨音がしていた、３日連続走れないかとあきらめムード、予報では昼頃一時雨が上がるといっていたがどうなることか、「ところが奇跡か神懸かり」なんと１０時過ぎに雨が上がってきた、急いで支度して走ることにしたが長いのは雨が心配なので第二花立跨線橋コースに行くことにした。
今日のスタイル 東跨線橋
新定点写真 畑には水溜りが
京葉道路の遮音壁 国道１４号
道路には雨上がりでまだあちこちに水溜りがある、気温はそれほどではないが湿度はかなり高いようだ、東跨線橋から見たタワーマンションの上の方は霞んでいる、橋を下り少し行くと畑には水溜りが出来ていた、植えられている野菜もたっぷり水分をとれただろう、早くはないがそれ程遅くもなく走り国道に出た。
旧１４号 首塚
荒馬紋蔵の案内板 大須賀山の案内板
下八坂橋と浜田川 子守神社
やはり２日連続で走らないと動きが悪い疲れとはまた違う感じだ、なんだか体にオイルが回らないようだ、ギクシャクした走りだが今日は６Kしかないので最後までもつだろう、旧１４号から子守神社を抜けていく。
跨線橋の登り 幕張操車場
跨線橋の下り 鉄炮塚跨線橋
ブラックベリー ニガウリ
第二花立跨線橋を下る途中で４Ｋなのでラスト２Ｋはスピードを上げようと思っていたが動かない、足が空回りしている感じで前に進まない、その割には大汗をかいている、今日は走っただけで良いやと思い直して今後に期待、でも今の予報では午後から雨が降り出し、また１週間くらいは雨が続くようだ、今日みたいの雨の合間を見て走るしかないな。
家に帰るとブラックベリーがかなり熟れてきている、後で摘んでみたが小さなカゴだが溢れるほど採れた、これで３カゴ目だからまた冷凍しておいて後でまとめてジャムにする、それとニガウリの出来が良い、安い苗を買ってきたのだが当たりだった、９月頃まで毎日のように食べられそうだ。
今日のデータ
距離 ６．０９６Ｋ
時間 ３８分０１秒
ペース ６分１３秒／Ｋ
ストライド ８２㎝
カロリー ３５４kcal
心拍 （８８～１６０）平均１４０bpm
