プール入口コース５、飽きずによく走る

プール入口

　　昨日は審判で夕方少ししか走れなかったので今日はプール入口コースの２０Ｋへ、温度もだいぶ下がってきたので走り易い陽気になってきた、あとは自分が思っているように走れるかどうかだが。





　　　　　　　　　　　　　　　

東跨線橋

　　　　　　　　　　　　　　　
運転免許センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　
アパホテル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り





　　昨日に引き続いて今日も良い天気、風が北から吹いているようなので帰りが少し応えるかも、東跨線橋に行くと子供たちが下を通過する電車に手を振っていた、昔孫を連れて見に来たときはフォーンを軽くならしてくれたりしたが今は無しみたい子供たちはがっかりしていた、そこを過ぎて４Ｋ手前は運転免許センターがある、来年は書き換えなので教習所に行って事前に色々あるらしい面倒くさいけど仕方が無い、その後歩道橋を渡り浜田川緑地に入るが今日も時間はたっぷりかかっている、海浜大通りに入ると前は開けて気分が良くなり美浜大橋を目指す。




　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨットハーバー入口


　　　　　　　　　　　　　　　
まだ海浜大通りを東へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　草野水門


　　　　　　　　　　　　　　　
中央入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プール入口


　　　　　　　　　　　　　　　
正面は海　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園内の池





　　美浜大橋に着いていつもの様に定点写真を撮ってそのまま直進する、もうなんだか当たり前のようになって走っている、でもここからヨットハーバー入口までは日陰なので足に痙攣がきたりする、下りだからと調子に乗らないよう慎重に進む、草野水門・中央入口をパスしてプール入口まで来て公園内に右折、花の美術館の周りを走り戻るコースに入る、公園内の池は埋められてなんだかレストランみたいな建物が出来るそうだ、いつまでもこの辺りを走るわけにはいかなくなるかも。





　　　　　　　　　　　　　　　
ヨットハーバークラブハウス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りの草野水門


　　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海岸のモニュメント


　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場





　　いつもの様に６Ｋ以降のペースはキロ６分を切ってきている、ゴールしての平均ペースが６分一桁くらいで走りたいのでそのままペースを守る、良い感じでヨットハーバークラブハウスを通過して検見川浜サイクリングコースに入る、このあたりで１２Ｋ位来ているがいつも１番気持ち良く走れるあたりだ、あっという間に検見川浜サイクリングコースを過ぎ美浜大橋をくぐって花見川サイクリングコースへ、思っていた通り結構な向かい風が吹いている、マア足を取られたりするほどでは無いので無理やり前傾することも無く走り続けた。




　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本ユズが色付いてきた





　　花見川サイクリングコースの向かい風の中も気持ちよく走れてきたので、残りの５Ｋもそのままの感じで押して行こうと決め頑張った、浪花橋を渡りＪＲ沿いを西に向かうといつもならペースが落ち気味になるのだが今日は気合を入れた、早くならなくても良いがペースを落とさぬよう気を付けて走った、この頃やっと持久力が少しは着いてきたのか後半になっても頑張れる、スタミナとスピードは相反しているのでどちらを選ぶか難しい、帰ってきて庭のユズの木（本ユズ）を見たらかなり色付いてきた本ユズは香りが良いのでまたみんなに配らなくては。