今日のカクテル 『ジントニック』 ”くつろぎの一杯に最高”・・
いかがでしょうか？
昨日に続き・・帝国ホテルのマドラー第二段。「IMPERIAL HOTEL」と刻まれた輪の中でライオンがほえています。2階のバーでもらった。
材料： ドライ・ジン 45ml。 トニックウォーター 適量。
作り方：氷を入れたグラスに、ジンを注ぐ。よく冷やしたトニックウォ－タ－でグラスを満たし、軽くステアする。ライムスライスを飾る。シンプル＆簡単。私はライム無し。
シチュエーション：”暑気払いやくつろぎの一杯に最適” だそうです。
世界中で最も親しまれているカクテルの一つ。
熱帯植民地に働くイギリス人達の健康飲料としてトニックウォーターが飲まれていたが、それをジンと混ぜたところ大変好評で、第二次世界大戦後に世界中に広まった。
昨日から始まった・・夏休みの楽しみ。 毎日一つのカクテル作り。これが楽しい。何にしようかな？と考えるのが。飲むのも。
今日のお酒は？ なんてったって・・その時の気分で決まる。
そして・・今日の気分は・・？
気分最高！
再出発のゴルフが”目からうろこ”状態。”う～ん！これだ！”てな具合。今までの私のゴルフは何だったの? てな気分。今までの、ちょっとだけだけど、積み重ねがあったからこそ今日があるのでしょうが・・。 良い調子なんです
さわやかな気分。超簡単 そして 美味しい『ジントニック』の杯を傾けながら・・・
会心のゴルフを振り返る。 朝から一日中、体を動かした私の体に、『ジントニック』が染みとおり癒す。『くつろぐ』中で・・明日への意欲が沸いてくる 熱帯地方でイギリス人達は重労働をしていたのだろうか？ 過酷な労働の後の『ジントニック』が、どれだけ『くつろぎ』になったことか！・・昔の人への感謝が沸いてくる
今日の私の気分にぴったりな『ジントニック』。至福の時。感謝！
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朝ラン風景
100kmウルトラマラソンへの道ばあちゃんランナーにとって・・やさしい道ではない。毎日の練習・・・・14kmを黙々とこなす。これが欠かせない。
大会エントリー・・エントリーの日に”よっしゃ！やるぞ！”と、気持ちが出来上がっていなくてはエントリーは無理。気持ちは毎日の練習が万全かどうかにかかっている。
大会までの日々・・週一位で、練習距離を、30～40kmに増やす。
・・・力も体力もモチベーションも、大会当日に、最高調に持っていけるように調整していく。
大会当日・・・・・最高調の実力。体力。モチベーション。 になってるはず。 でなけゃ無理。
ばあちゃんランナーにとって・・まじめに走るしか道はない。 他に道はない。今朝（5日）のラン距離・・14km 8月のラン距離合計：66ｋｍ。